Verschiedene Balltechniken in Dreiergruppen

  • Organisation

    Hütchen wie Skizze aufbauen
    Wo Ball, doppelt besetzen

  • Durchführung

    1. Zuspiel flach, Ballmitnahme Innenseite
    2. Zuspiel flach, Ballannahme Zuspiel/direkter Doppelpass 3. Einwurf auf Fuß/Oberschenkel/Brust, Ballmitnahme Innenseite

  • Hinweis

    B startet mit Tempo (anpassen an Entwicklungsstand), A wechselt nach Zuspiel/Doppelpass/Einwurf im Sprint zu B Zuspiel vor dem Hütchentor, damit man Zeit hat den Ball mitzunehmen bzw. die Anschlußaktion sauber zu machen.

    Übungsidee von: Gordon Genich

  • Feldgröße

    Abstand 16er zu Mittellinie (an Entwicklungsstand anpassen)

  • Hütchenabstände

    blaue Hütchen 1m bis 1,50m

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

25 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite

Kondition

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

3 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

Herausspielen von Torchancen im 2 gegen 2

6 vs. 6 auf Ballhalten

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min
  • Mehr

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