Technikaktionen auf engem Raum 1

  • Organisation

    Ein Viereck mit Seitenlänge 10-12 Metern abstecken und weitere Hindernisse, wie in der Abbildung zu sehen, positionieren.

    Die 3 roten Pylonen stellen einen Gegner frontal dar. Die gelben Hütchen ein Signal für einen Richtungswechsel. Die blauen Hütchen eine 1:1 Situation.

    Beliebig viele Spieler an die äußeren Stangen positionieren. (Ich empfehle 2 Spieler pro Start-Stange. 

    An jeder Start-Stange einen Ball positionieren.

  • Durchführung

    Die Spieler starten immer parallel.

    Die Aktion beginnt mit einem Dribbling auf die 3 Pylonen. Hier empfielt sich z.b die Technik Aktion "Außenseite eindrehen". Danach dribbeln die Spieler auf das gelbe Hütchen zu und schauen, dass sie mit einer Technikaktion in Richtung der blauen Hütchen kommen. An den blauen Hütchen empfielt sich eine schnelle Finte wie z.b der "Übersteiger".

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marvin Debeur

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen: Passspiel Spielverlagerung + Koordination
Kurzer - Langer Pass im Wechsel
3 gegen 1 mit Balljagd und Feldwechsel

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passkombination 20151005_1
Koordninationsübungen mit Ball II
Parcour

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marvin Debeur

Torchancen herausspielen 1
1 gegen 1 auf Dribbellinien (frontal)
Ball an-/mitnahme Viereck


Laden...