Technikaktionen auf engem Raum 1

  • Organisation

    Ein Viereck mit Seitenlänge 10-12 Metern abstecken und weitere Hindernisse, wie in der Abbildung zu sehen, positionieren.

    Die 3 roten Pylonen stellen einen Gegner frontal dar. Die gelben Hütchen ein Signal für einen Richtungswechsel. Die blauen Hütchen eine 1:1 Situation.

    Beliebig viele Spieler an die äußeren Stangen positionieren. (Ich empfehle 2 Spieler pro Start-Stange. 

    An jeder Start-Stange einen Ball positionieren.

  • Durchführung

    Die Spieler starten immer parallel.

    Die Aktion beginnt mit einem Dribbling auf die 3 Pylonen. Hier empfielt sich z.b die Technik Aktion "Außenseite eindrehen". Danach dribbeln die Spieler auf das gelbe Hütchen zu und schauen, dass sie mit einer Technikaktion in Richtung der blauen Hütchen kommen. An den blauen Hütchen empfielt sich eine schnelle Finte wie z.b der "Übersteiger".

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marvin Debeur

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