Technikpark - Stürmer

  • Organisation

    2 große und 2 kleine Tore, die an den vier Seiten des Parks aufgestellt werden. 1 Spieler in der Mitte dem die wartenden Spieler abwechselnd den Ball zuwerfen/zuspielen und das Tor bestimmen auf das abgeschlossen wird. Der Spieler verarbeitet den Ballund schließt auf das angegebene Tor ab. Innerhalb von zwei Minuten soviel wie möglich Torabschlüsse generieren.
  • Durchführung

    Einer der Außenspieler wirft/passt auf den Innenspieler und ruf zusätzlich die Farbe und die Torart ( rot-klein ). Der Innenspieler nimmt den Ball an, verarbeitet mit max 3 Kontakten und schließt, auf das angegebene Tor, ab. Nach 10 Abschlüssen wird gewechselt. Die Außenspieler wechseln nach jeder Aktion diagonal die Plätze. Der nächste Passgeber wird bei den Außenspieler durch Handzeichen entschieden. Varianten: Außenspieler ruft zusätzlich zur Farbe und Größe noch hoch oder tief.
  • Hinweis

    Diese Übung ist zur Steigerung der Reaktionsschnelligkeit, Ballkontrolle und des Torabschlusses geeignet.
  • Feldgröße

    30 x 20 Meter

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Torschuss, Balltechniken, Technikparcour


Koordination:

Reaktionsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler]


Trainingsform:

Torhütertraining, Einzeltraining, Einzeltraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Stürmer, Torwart


Torhüter:

3 Torhüter


Intention:

Gruppentraining, Einzeltraining, Einzeltraining


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Thomas Zöllner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Pooltraining Übung FC Red Star
3 gegen 1 mit Feldwechsel
Konterübung 1, FT2013,H1+2,S53

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

5 : 2 mit Felderwechsel
Spiel nach Vorne DFB
Langbank-Dribbling

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Zöllner

Sensomotorisches Training


Laden...