Durchführung

Die Art des Dribblings lässt sich nahezu beliebig verändern, wei man auch im Video gut sehen kann. Beginnen sollte man mit dem freien Vorwärts Dribbling. Variationen: a) Innenseite, vorwärts, Abwechseln zwischen linkem und rechten Fuss b) Nur mit der Sohle vorwärts c) Nur mit der Sohle rückwärts d) Nur mit der Sohle rüchwärts, bei jeder Stange den Fuss wechseln e) Nur 1 Fuß, bei jeder Stange zischen Innen- und Außernrist wechseln f) Innenseite vorwärts, nur 1 Kontakt pro Tor erlaubt g) Auenseite vorwärts, nur 1 Kontakt pro Tor h) Durch die Stangen jonglieren ...

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

3 vs 3 auf Dribbeltore

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Hauptteil/Schwerpunkt
Schluss/Ausklang
Einstimmen/Aufwärmen
10 min

Zuspiel-Aufgaben zu viert

Organisation:
• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m • Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen • Jede Gruppe mit einem Ball

Durchführung:
• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher an- und mitnimmt und dann wiederum abspielt. • Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern. • Aufgabe 3: Jedes...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017

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1vs1 Umschaltspiel ( off. und Def. Schulung )

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