Techniktraining im 16er -jeder Spieler einen Ball

  • Organisation

    18 Feldspieler 18 Bälle 16 Meterraum
  • Durchführung

    Jeder Spieler hat einen Ball. Verschiedene Übungen wie Übersteiger , Finten, Täuschungen, Tempowechesl.
  • Hinweis

    Unterschiedliches Tempo, aktive Erholungsphasen am Ball. Regeneratinon der Belastung anpassen. Beide Füße benutzen. 1 Minute Belastung - 1 Minute aktive Erholung
  • Feldgröße

    16 Meterraum
  • Hütchenabstände

    16 Meterraum

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 19 (A-Junioren)]


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stefan Hassler


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Pass-Koordinations-Rundlauf
Aufwärmen mit Ball-Nummern passen-Farben passen-kurz,kurz,lang

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Spielform 6gg6 mit Außenanspielern auf 4 zentrale Tore
Schlussspiel in 3 zonen
Abwehr im 1 gegen 1

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