in der Mitte Viereck abstecken, mit Abstand zwischen den inneren Viereck Hütchetore aufstellen
Durchführung
die Spieler lauf in das Viereck:
- sie stoppen den Ball, laufen auf die andere Seite, passen den Ball
- sie stoppen den Ball, laufen zu dem anderen Ball, tippen auf den Ball und laufen zurück zu "ihrem" Ball und passen wieder
- dribbeln mit vielen Ballkontakten, antäuschen und auf die andere Seite (links und rechts)
- Übersteiger
Organisation: Pro Trainingsgruppe ( 5 Spieler) 6 Stangen (Hütchen)
Jeweils 3 Stangen in einem Dreieck ca. 10m voneinander entfernt
1 Ball
Durchführung: Variante1:
A spielt mit B ein Wandspiel.
B bietet sich anschließend im Dreieck an und spielt den 2. Pass
C in den Lauf. C spielt mit D Wandspiel usw......
Alle Spieler gehen eine Position weiter
Variante 2:
A spielt mit B ein Wandspiel.
Anstelle von B bietet sich C anschließend i...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
Organisation: 3 bis 5 Staffeln(4-6 Spieler),3 - 5 Hütchen,12-20 markierungen
Durchführung: Erster Spieler sprintet zur Mitte 360°um das Hütchen nach links,um die Markierung,zurück zur Mitte 360°um das Hütchen zur vordersten Markierung,zurück zum Hütchen 360°nach rechts,um die Markierung,zurück zum Hütchen 360°zum Ausgangspunkt,abschlagen mit dem nächsten Spieler....
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 8 - 16 Feldspieler</p>
<ul>
<li>Ein Tor auf die Mittellinie und beide Tore mit Torhütern besetzen.</li>
<li>Auf Höhe der seitlichen Strafraumbegrenzung Hütchen B (20 Meter von der Grundlinie) und A (35m) stellen.</li>
<li>Neben Hütchen B eine Markier...
Durchführung: <ul>
<li>Die Angreifer versuchen in 4 Minuten möglichst viele Tore zu erzielen.</li>
<li>Der TW passt zu Angreifer A. Dieser verdsucht an den Verteidigern vorbeizudribbeln und ein Tor zu erzielen.</li>
<li>Ein Verteidiger B steht an der Markierung im Feld</li>
<li>B attackiertA mit s...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Organisation: Hütchen/Markierungsteller je nach Anzahl der Spieler + 3-4
1 Ball pro Spieler
Durchführung: Die Markierungen werden in mehreren Reihen und gleichen Abständen zueinander (ca. 4-5 Meter) gelegt, sodass eine Art Gitter entsteht.
Jeder Spieler stellt sich an eines der Hütchen mit einem Ball.
Auf Anweisung dribbeln die Spieler immer im rechten Winkel zum nächsten Hütchen.
Je na...
Organisation: Spielfeld 20x20m
5 Hütchen
8 Spieler
Durchführung: Spieler A und D starten gleichzeitig mit ihrem Zuspiel, danach wie auf der Skizze.
Die Ballspielenden Spieler starten mit einer Auftaktbewegung und passen dann zum entgegenkommenden Mitspieler.
Kontrolliertes Zuspiel sowie kontrollierte Ballannahme.
Nur flache Bälle erlaubt.
Nach ein...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 2 x 3 Hütchen Tore
Hütchen zum "abholen"
Durchführung: Pass vom ersten Hütchentor auf das nächste Hütchentor, drehen, nächster Pass auf das nächste Hütchentor, dribbeln, am ersten Hütchentor stoppen, Hütchen holen, auf eigene Ablage legen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
