Tempodribbling 2

  • Organisation

    Ein Quadrat (20x20) wird mit Slalomstanden abgesteckt. An den STangen 1 und 3 werden jeweils 3 Bälle abgelegt.
  • Durchführung

    Spieler A muss nacheinander Bälle von Stange 1 zu 3 dribbeln, wobei er an 2 vorbeirennt. Bei Stange 3 stoppt er den Ball. Spieler B macht dies von STange 2 zu 4. Gewollen hat wer zuerst 3 Bälle im Ziel hat. Variation: mehr Bälle Hindernisse (Hütchenslalom o.ä.) einbauen Ball musss abschließend in kleines Tor geschossen werden.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Manuel Hammerle

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