Spieler A und B dribbeln gleichzeitig von Hüttchen 1 los. Während Spieler A durch die Slalomstangen dribbelt, führt Spieler B den Ball um das Quadrat herum. Gezählt werden die umspielten Stangen von Spieler A im Moment, wenn dieser von Spieler B überholt wird. Anschließend Positionswechsel. Gewonnen hat, wer mehr STangen umdribbelt hat.
Variation:
Spieler B muss Spieler A einmal komplett umrunden
Turnierform- Gewinnen kommen eine Runde Weiter
Organisation: <p>1. Ballgewöhnung alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>2. Koordination alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>3. Zirkel 2x 45s/Station, 15 sek Aufgabenwechsel, 45 Sekunden Stationswechsel, 2 Durchgänge insgsamt ca. 60 Minuten</p>
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Durchführung: <p>1. Alle Spieler mit Ball in äußerem Feld, auf Kommando komprimieren. Varianten einbauen/ Tennisball einfügen</p>
<p>2. Hoher Koordinativer Anspruch... Über Medidian arbeiten, Tennisball einfügen</p>
<p>3. Siehe Grafik</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen 90 min Stationstraining, Einzeltraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Die Spieler (6 gegen 5 plus Torwart) nehmen die eingezeichneten Positionen ein.
Durchführung: Trainiert wird der Wechsel zwischen der Verteidigung der Mittelzone und dem Verschieben zu einer Außenbahn. Dazu spielen sich die beiden Spieler an der Mittelline den Ball zu und passen dann plötzlich auf einen der Stürmer. Der Stürmer spielt direkt zum Außenstürmer. Daraufhin verschi...
Organisation: - Aufbau siehe Grafik
- Jede Position einmal besetzen (IV nach Möglichkeit öfter)
Durchführung: Variante 1:
- Innenverteidigers (IV) spielt den 6er nach Auftaktbewegung kurz an (1)
- 6er dreht mit Ballannahme auf Kommando "Dreh auf" des IV auf
- 6er spielt den Ball anschließend in die Tiefe auf den entgegenstartenden 10er (2)
- dieser lässt den Ball mit dem langen Fuß nach Auße...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: <ul>
<li>Einen Parcours mit Koordinationsleitern und Minihürden aufbauen</li>
<li>Die Spieler auf den Positionen verteilen</li>
<li>Der erste Spieler bei A hat 1 Ball</li>
</ul>
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Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Einen Parcours mit Koordinationsleitern und Minihürden aufbauen</li>
<li>Die Spieler auf den Positionen verteilen</li>
<li>Der erste Spieler bei A hat 1 Ball</li>
</ul>
<p>Ablauf</p>
<ul class="csc-list">
<li>A passt zu B und durchläuft die Koordinationsleite...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Schanner
Mannschaft - ASK Schlöglmühl-ASK Schlöglmühl KM-2017/2018
Organisation: 2 Hütchen Vierecke (bei wenigen Spielern, gerne auch nur eins)
Immer 2 Spieler einen Ball
In den Vierecken Hütchen verteilen
Durchführung: 5 Minuten zupassen => Ansage vom Trainer mit welchem Fuß
5 Minuten um Hütchen Doppelpass => jeder ist mal Zuspieler und Wandspieler
5 Minuten Ansage wieviele Doppelpässe => 1. nur die Anzahl der Doppelpässe ansagen, dann auch z.Bsp. 2mal Gelb 4 mal Blau
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Schwendke
Mannschaft - KfW Bankengruppe-KfW Ladies Diva Blue-2014
Durchführung: 1. Übung normale Mittepartie je nach Spieler mit Joker
2. Übung: Mittepartie nach 5 Kontakten versuchen den Ball in die andere Gruppe zu spielen. Bei gelungener Versuch rücken die Spieler im Raum nach, bei Misslungenem Versuch geht die andere Gruppe in die Position.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Durchführung: Rundlauf Spieler teilen sich auf dem Platz auf, so dass kaum Stehzeiten auftreten.
Übung 1: Slalomlauf durch die Stangen anschließend sprint bis zum 1. Hüttchen. lockeres Laufen bis zu Übung 2
Übung 2: Beidbeinig über die Hüttchen springen, sprint zum hüttchen und Richtungswechsel zum...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Gruppentraining Beliebig
