4 Markierungshütchen
9-12 Hütchen im Feld
ca. 8 Spieler pro Feld mit Ball am Fuss
Durchführung
A. Jeder Spieler hat Ball am Fuß und bewegt sich mit Ball im Feld.
Dabei nutzen Sie im Tempodribbling die Hütchen als Gegner und führen eine Finte, Übersteiger, (oder je nach Anweisung) eine Aktion durchführen (Hacke hinter dem Standbein mitnehmen)
B. Bei Zurufen des Trainer müssen die Spieler im Sprint eine vorgegebene Farbe vollständig oder Halb umdribbeln
C. kurzes Spiel im Feld Blau gegen Gelb auf Ballbesitz
Hinweis
A. jeder ist immer in Bewegung und führt Tricks aus die er kennt um diese zu Festigen. Anweisungen folgen.
B. 100% Sprint
C. Gesamtes Feld nutzen und dabei achten dass Bälle nicht gegen Hütchen springen sonst diese verspringen
Durchführung: Spieler Gelb kommt nach einer Auftaktbewegung Spieler Rot im Tempo entgegen und erhält einen Druckpass. Gelb lässt direkt auf Spieler Blau klatschen, der den Ball, den in die Tiefe gestarteten Spieler Rot in den Lauf spielt.
Rot spielt direkt auf den nächsten Rot weiter.
Gleicher Abl...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: Beide Spieler dribbeln gleichzeitig in das Viereck und dann zur vorgegebenen Seite durch das Hütchentor. Welcher Spieler durchdribbelt zuerst das Hütchentor? Auch als Mannschaftswettkampf möglich.
Variante: rechter Fuß, linker Fuß, Innenseite, Außenseite
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Kraft (Schnellkraft)
Organisation: <p>Alle Spieler bei allen Übungen (TW zunächst bei Hendrik)</p>
Durchführung: <p>1. Koordinatives Einlaufen (Kamy) 10 Minuten</p>
<p>2. Passspiel in 9 Zonen:</p>
<p>2 Teams mit 1 Ball je 5 Minuten</p>
<p>a) Freilaufen hinter Pilone</p>
<p>b) zusätzlich 2 Störspieler</p>
<p>c) Störspieler, Markierungen im Feld entfernen</p>
<p>3. 4 gg 4 + 2 Umschaltspiel 20 Minu...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 90 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: A passt zu B, der in Feld dribbelt und dort eine Finte ausführt.
Anschließend passt er zu C, der auf D weiter passt. D dribbelt zurück
ins Feld und führt eine Finte aus und passt zurück auf A usw.
Alle Spieler laufen ihren Anspielen zur jeweils nächsten Position nach.
Steigerung, 2 B...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Gruppentraining
Organisation: <p>12 Hütchen (in 3 Farben)</p>
<p>3-9 Bälle</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>In jedem der 3 Felder werden 1-gegen-1-Duelle gespielt.</p>
<p>Jeder Spieler erhält dabei 5 Offensivaktionen.</p>
<p>Erobert der Verteidiger den Ball, ist die Aktion vorbei und der Angreifer wird zum Verteidiger.</p>
<p>Wer am Ende die meisten Punkte hat, steigt auf. Der Spieler mi...
Übungskriterien: Finten/Tricks Aktionsschnelligkeit mit Ball Schluss/Ausklang Beliebig 20 min Gruppentraining Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1)
Organisation: <p>Vor 1 Torwart im Straufraum ein 20x10 grißes Feld mit Minitoren aufbauen</p>
<p>1 Slalomparcouzrs und 2 Starthütchen gemäß Abbildung aufbauen</p>
<p>2 Teams einteiler - jeder hat einen Ball</p>
Durchführung: <p>A dribbelt in den Strafraum und schießt aufs Tor, umläfu das Hütchen und wird zum Verteidiger</p>
<p>Gleichzeitig dribbelt B den Parcours und spielt 1 gegen 1auf das Minitor</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: Spieler mit Ball legt sich den Ball an der Leiter und Hürden vorbei, vor.
Führt Übung an Leiter und Hürden durch wie auf Blatt beschrieben.
Ball mitnehmen, nach zweitem Hütchen Ball zum Mitspieler am Tor zuspielen. Mitspieler kommt Ball entgegen, links stoppen, rechts Mitnahme um das ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: 2 Tore
2 Torhüter
3 Spieler je Gruppe
Durchführung: A spielt einen Flugball in Zone von B
B Spieler nimmt Ball an, und läuft in einer 3er Gruppe Richtung Tor A.
A Gruppe stellen sich zum Verteidigen. Sollten Sie den Ball erobern dürfen Sie kontern.
Anschliessend Bleibt das Team B auf dem Feld und muss Angriff von neuer A Gruppe verteid...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: 2 Tore
2 Torhüter
8 Hüttchen plus evtl. Außenmarkierung
Durchführung: Gespielt wird in zwei Halbzeiten.
1. HZ muss der Ball durch das Äußere Tor geführt / gepasst werden bevor ein Abschluss erfolgen kann.
2. HZ dürfen nur Schüsse von Außerhalb der Markierungslinie abgeschlossen werden.
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 30 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
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