4 Markierungshütchen
9-12 Hütchen im Feld
ca. 8 Spieler pro Feld mit Ball am Fuss
Durchführung
A. Jeder Spieler hat Ball am Fuß und bewegt sich mit Ball im Feld.
Dabei nutzen Sie im Tempodribbling die Hütchen als Gegner und führen eine Finte, Übersteiger, (oder je nach Anweisung) eine Aktion durchführen (Hacke hinter dem Standbein mitnehmen)
B. Bei Zurufen des Trainer müssen die Spieler im Sprint eine vorgegebene Farbe vollständig oder Halb umdribbeln
C. kurzes Spiel im Feld Blau gegen Gelb auf Ballbesitz
Hinweis
A. jeder ist immer in Bewegung und führt Tricks aus die er kennt um diese zu Festigen. Anweisungen folgen.
B. 100% Sprint
C. Gesamtes Feld nutzen und dabei achten dass Bälle nicht gegen Hütchen springen sonst diese verspringen
Organisation: Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben
mit Aussenbahnbereichen
Durchführung: 4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr
Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern
Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt
3 Durschgänge je 5 Minuten
Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
Übungskriterien: Ballkontrolle, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen 20 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz Halle, Hartplatz, Rasenplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)
Organisation: 4 Gruppen a min 2 Spieler bilden und gem. Abbildung verteilen.
Durchführung: Spieler A startet die Übung in dem er zu Spieler B passt, dieser lässt prallen und der entgegen startende A passt B in den Lauf, B spielt zu C, dieser lässt prallen, B passt C in den Lauf usw.
Übung in beiden Richtungen ausführen.
PROGRESSION: 1) Passspiel über die Diagonale 2) Fus...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) Fortgeschritten, Profi Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck)
Aufwärmprogramm vorm Spiel Passübung mit Torabschluß
Organisation: siehe Skizze
Durchführung: Passpsiel laut Skizze:
A spielt zu B, der auf C klatschen läßt.
C spielt in den Lauf von D, der den Ball mitnimmt un auf das Tor abschließt.
A läuft auf die Position von D, der den Ball holt und sich an einem der Starthütchen (A oder C) wieder anstellt.
B und C bleiben stehen.
Jetzt...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: 5 Hütchen.
8 Spiele 1 Torwart.
Distanz zum Tor der jeweiligen Spielstärke der Spieler anpassen.
Durchführung: Spieler 1 führt den Ball durch die Hütchen und schliesst mit einem Rechtsschuss in die von ihm gesehenen linke Torecke ab.
Spieler 2 mit links zur rechten Torecke.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: Spielfeld 20x25 m
8 Spieler
2 Kleintore
Durchführung: Spiel 5 gegen 5 auf beide Tore mit Torwart.
Torwart nach jeder Aktion wechseln.
Beim Zusammenspiel sind nur flache Pässe erlaubt.
Festgelegte Reihenfolge der Zuspiele.
Beim Seitenaus hineindribbeln.
Welches Team erzielt die meisten Tore.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: <ul>
<li>2 Tore seitlich versetzt gegenüber aufstellen und mit Torhütern besetzen</li>
<li>vor jedem Tor ein Hütchenfeld errichten</li>
<li>2 Mannschaften bilden</li>
<li>Jede Mannschaft stellt 2 Störspieler, die sich im gegnerischen Feld postieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Die SPieler müssen im 5 gegen 2 sechs Pässe in den eigenen Reihen spielen</li>
<li>gelingt dies, so dribbelt ein Spieler aus dem Feld und schließt auf das Tor mit Torhüter ab</li>
<li>Der Spieler der zuerst 1 Treffer erzielt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswerung</li>
</ul...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: 2 Markierungshütchen
1 Tor mit Zonenmarkierung
8-10 Bälle
Durchführung: 1. Gelb wirft von Pfostennähe Ball per Einwurf auf kommenden Gelben Spieler, der versucht auf höhe des grünen Hütchens den Ball in eine vorgegebene Zone aus dem Lauf (im Stand) zu köpfen
2. wie 1 nur wird versucht der Ball aus der Luft per Sprung zu köpfen.
Vorgegebene Zone bringt 2...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: 4 Markierungshüttchen
12 Hütchen für Dribbling sowie 180° Kehrtwende
Durchführung: 2 Spieler starten parallel
A. mit Tempo Ball führen, Mitspieler kommt entgegen und nimmt den Ball mit max 2 Kontakten um das Hüttchen mit.
An nächster Station erfolgt ein Doppelpass mit ankommenden Mitspieler.
B. Vertikal führen die Spieler den Ball eng am Fuss und machen eine 180° k...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: 6 Hütchen
3 oder 4 Hürden
4 oder 5 Slalomstangen
Durchführung: A spielt auf B und läuft links um Stangen slalom, positioniert sich am 16 vor dem Tor zum Schuss
B täuscht zuvor in Mitte an, dreht sich um, bekommt Ball und lässt auf C prallen
C startet bei Pass (Abseits) und nimmt Ball mit, anschließend wird der Ball in die Mitte zu A gespielt, de...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
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