- ein etwa 15m großes Quadrat mit 4 Hütchen gem. Abb. aufbauen
- 2 Spieler stehen innerhalb des Quadrates, bilden immer ein Dreieck zu A bzw. E und halten einen Abstand von 3 - 5m - an der Positionen A mind. 2 Spieler positionieren
- an den Positionen D, E und F nur einen Spieler positionieren
- mehrere Bälle bei A platzieren
- A spielt auf den entfernten Zentrumsspieler C, läuft danach in die Mitte und wird zu B
- C lässt auf B klatschen und stellt sich bei D an
- B spielt auf D und wird zu C
- D spielt zu E
- E spielt auf C und geht für den darauffolgenden Durchgang zu B
- C lässt auf B klatschen und stellt sich bei F an
- B spielt auf F
- F spielt auf A
Positionswechsel:
- A zu B
- B zu C
- C zu D oder F (je nachdem zu welcher Seite gespielt wird)
- D zu E
- E zu B
- F zu A
Varationen:
- beide Richtungen spielen lassen
- mit 2 Kontakten oder mit Direktpassspiel spielen lassen
- auf scharfes und präzises Passspiel achten
Übungsidee von: Marc Fischer
- 15 x 15 m
Autor: easy2coach Training
|