Organisation: <p>Spielfeldgröße wie bei "Pressing sofort nach Spieleröffnung"</p>
<p>Das Spielfeld beibehalten, doch die Passtore entfernen.</p>
Durchführung: <p>Beide Teams postieren sich bei Eröffnung des gegnerischen Torhüters zunächst an der Mittellinie des Feldes und spielen dann Angriffspressing.</p>
<p>Die angreifende Mannschaft muss jeweils die Mittellinie überdribbeln.</p>
Organisation: <p>Ein Spielfeld gemäß Abbildung markieren.</p>
<p>7 gegen 7</p>
Durchführung: <p>Das Coaching-Team Blau spielt auf die beiden Dribbel(mini)-Tore auf der Strafraumlinie, das Sparring-Team Rot auf das zentrale Dribbeltor und die 2 Passtore auf der anderen Grundlinie.</p>
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Müller
Mannschaft - B-Junioren-JSG Soonwald/Simmern-2017/2018
Organisation: Die Spieler haben paarweise einen Ball und postieren sich im Strafraum
Durchführung: Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter ist das Paar raus. Welches Team jongliert am längsten
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang Beliebig 10 min > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Organisation: 2 Laufleitern, 8 Hürden, ca. 5 Hütchen groß ca. 20Hütchen klein, 4 Reifen, jedermann/Frau einen Ball.
Durchführung: 4x3 Minuten (immer 1.5 Minuten Aktive-Pause, Ball jonglieren)
Ab dem Slalom bis und mit Pyramiden Lauf mit Ball führen, danach restlichen Parcours Ball in der Hand
tragen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) U14 - U19 (U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Autor: Hediger-Scherrer
Mannschaft - FC Entfelden DAMEN-Hediger-Scherrer-2016/2017
Organisation: - 6 Stangen gem. der Abbildung aufbauen
- Die Spieler gleichmäßig auf A und B verteilen
Durchführung: Variante 1:
- A spielt zu B
- B kommt entgegen und nimmt den Ball seitlich durch das Stangentor mit
- B dribbelt um die vor ihm stehende Stange herum
- B spielt auf den nächsten an Position A stehenden spieler und stellt sich danach bei A an
- A läuft nach dem Pass auf Position B
- Na...
Organisation: <p>Spielfeldgröße kann variiert werden.</p>
<p>Spielfeld wird in 3 Zonen aufgeteilt und mit Hütchen markiert.</p>
<p>Die mittlere Zone ist kleiner als die beiden äußeren Zonen.</p>
<p> </p>
<p>3 verschieden farbige Leibchen</p>
Durchführung: <p>Team B in der Safty Zone beginnt und spielt gegen Team A 3:3. Ziel ist es für die angreifende Mannschaft (Team B) ein Tor zu erzielen.</p>
<p>Ziel der verteidigenden Mannschaft ist es den Ball zu gewinnen und danach in die Safty Zone zu gelangen. Dabei wird Team A zur angreifenden ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Organisation: <p>5 Hütchen</p>
<p>2 Leibchen</p>
<p>eventuell Minitore, wenn kein Torhüter da ist</p>
Durchführung: <p>Spieler A passt zu Spieler B und ruft dabei "dreh dich". Spieler B dreht sich mit dem Ball zu den anderen Spielern und spielt den Spieler an der nicht gedeckt ist, dieser nimmt den Ball an, dreht sich und schießt aufs Tor.</p>
<p>Die beiden Spieler mit Leibchen ändern nach jedem Du...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining
Organisation: <p>Hütchen/Stangen in der Mitte</p>
<p>Hütchen außen</p>
Durchführung: <p>1 Spieler der Gruppe steht in der Mitte und wird von den äußeren Spielern angeworfen. Der Spieler in der Mitte löst sich mit einer Finte von den Hütchen und spielt den Ball zurück.</p>
<p>Spann, Kopf, Innenseite</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Einstimmen/Aufwärmen 15 min Gruppentraining 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Gotte
Mannschaft - SG Jössnitz-Frauen-2015/2016
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