Hütchen Gemäß Grafik in einer Spielhälfte aufstellen. Spieler A und B an der Mittellinie positionieren. Die Wandspieler C und D an die Hütchen im Mittelfeld positionieren.
Durchführung
Spieler A passt zu C und läuft den rechten Flügel in Richtung Strafraum-. Parallel startet der Spieler B auf dem linken Flügel zum 2-. Hütchen der dann den Pass von C erhält und passt den Ball wiederum zu D. B läuft in den Strafraum rein. D passt zu A, A zu B der dann den Torabschluss Absolviert. 2. Variante: Übung über Spieler B beginnen. 3. Variante: Wie Variante 1 jedoch zusätzlich mit zwei Verteidiger. A und B gehen in den Zweikampf und versuchen den Torabschluss. 4. Variante Übung über Spieler B beginnen. 5. Variante Spieler D in den Angriff einbeziehen.
Durchführung: <p>A: passiver Gegenspieler/ Stürmer dribbelt auf den Mauerboy zu und dribbelt ihn mit vorgegebener Finte aus.</p>
<p>B: teilaktiver Gegenspieler</p>
<p>C: aktiver Gegenspieler mit Kontermöglichkeit</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Einzeltraining
Organisation: 8 Mini-Hürden
4 Hütchen
Jeder Spieler braucht einen Ball
Aufbau gemäß Skizze
Durchführung: Auf ein Trainerzeichen (optisch/akustisch) überlauft der erste Spieler die Mini-Hürden mit einem Bodenkontakt in jedem Zwischenraum(1). Die Spieler umlaufen das Wendehütchen und fordern ein Zuspiel vom nächsten Spieler(2). Das Zuspiel passt der Spieler direkt zurück(3) und überläuft d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: 2 Mannschaften spielen 3 gegen 3 oder 4 gegen 4, je nach Anzahl Spielerinnen im Training. Es wird auf mehrere offene Tore in einem Viereck gespielt. Jeder Pass zwischen 2 Hütchen gibt einen Punkt für die Mannschaft. Das Spiel läuft in 2 Feldern ab.
Durchführung: Arbeitszeiten und Spielsequenzen:
5 Sequenzen von 3' mit 4 Pausen von 1'.
Varianten:
frei - 3 Berührungen - frei - 3 Berührungen - frei
oder
Ballberührungen reduzieren für mehr Pässe.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 6 - 10 Spieler (8 Spieler)
Organisation: <p>- Ein Spielfeld von Mittellinie bis Strafraum markieren. - Das Feld in 4 gleich große Zonen einteilen - 2 Mannschaften zu je 8 Spielern plus 2 Neutrale einteilen</p>
Durchführung: <p>- 8 gegen 8 plus 2 Ballhalten - Sind alle 4 Zonen bespielt, gibt es einen Punkt - Maximal 2 Ballkontakte für die Überzahlmannschaft - Ball wir stets vom Trainer eingespielt</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Pockenauer
Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2001/02-2016/2017
Organisation: 6 Hütchen und Stange im Abstand von 1,5 Fußlängen aufbauen.
Die Stangen werden mit der einen Seite auf das Hütchen abgelegt so dass sie schräg aufliegen. Ca. 1 Meter von den Hütchen ein Pass- und Annahmehütchen positionieren. Die Spieler bei A und ein Spieler bei B aufstellen.
...
Durchführung: Die Spieler A stellen sich mit einem Ball an und passen zu B(1) und läuft sofort mit zwei Kontakten über die Standen(2) und positioniert sich an B. Der Spieler B nimmt den Ball an (3) dribbelt seitlich an den Pakour vorbei und passt zu A (4).
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler)
Organisation: <p>• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m<br />• Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen <br />• Ein Ball pro Spielerfeld</p>
Durchführung: <p>• Beide Teams spielen 4 gegen 4 nach Handball-Regeln.<br />• Punkte werden erzielt, wenn der zugeworfene Ball mit einem vorher festgelegten Körpertteil vorgestoppt und mit beiden Händen gesichert werden kann.<br />• Das andere Team darf dabei den Gegner/Ball nicht direkt attackiere...
Organisation: 20 m vor dem Tor 2 x 4 verschiedenfarbige Hütchen (rot, blau, gelb, grün), Spiegelverkehrt auf der anderen Seite, aufbauen.
10 m vor dem Tor rechts und links jeweils ein größeres Hütchen mit 5-6 Bälle stellen.
5 m vor den farbigen Hütchen den Startpunkt durch jeweils ein Hütchen m...
Durchführung: Zwei gleichgroße Gruppen vor den Starthütchen platzieren.
Der Trainer gibt das Kommando (z.B. gelb, rot, grün, blau) in welcher Reihenfolge die Spieler die farbigen Hütchen antippen müssen.
(1) Beide Spieler laufen nach dem Kommando zu den Hütchen und führen die Farbkombination aus.
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Partnerübung, Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Metzger
Mannschaft - SG Strietwald-U11-2-2015 - 1
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