Organisation: 6 Hürden, 6 hohe Hütchen, 6 flache Hütchen
Durchführung: Spieler Rot spielt einen Pass auf Spieler Blau (1), sprintet zum ersten flachen Hütchen (2) und berührt es mit der Hand (T).
Anschließend skippt er mit der rechten Schulter voran, seitwärts über die Hürden (3) (2 Bodenkontakte pro Feld), berührt das nächste Hütchen (T) und läuft rück...
Organisation: <p>Ein Tor mit Torwart aufbauen. Im Abstand von 12 m kommen farbige Kappen. In der ersten Reihe rote Kappen, in der zweiten Reihe blaue Kappen und in der dritten Reihe gelbe Kappen. Die gleichfarbigen Kappen haben einen Abstand von 4 m. Die Reihen zueinander haben einen Abstand von 2 ...
Durchführung: <p>Der Trainer gibt eine Farbkombination vor. Daraufhin starter der Spieler vom Starthütchen und muß die vorgegebene Farbkombination andribbeln. Dabei kann er selbst wählen auf welcher Seite er beginnt. Muß aber bei der zweiten Farbe die Seite wechseln und bei der dritten wiederum wec...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Krajnik
Mannschaft - SpVgg Aidlingen / FSV Deufringen-Jahrgang 2008-2015/2016
Organisation: Das Hütchendreieck zweimal aufrichten. 2 Gruppen bilden. An Position B und C je ein Spieler, die anderen Spieler mit Ball an Position A.
Durchführung: Die Übung wird abwechselnd von links und rechts durchgeführt.
A passt zu C, C lässt klatschen, A passt zu B, B lässt zu C klatschen, C passt B in den Lauf, kurzes Dribbling von B und Torschuss.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: - 2 Teams mit Torhüter bilden
- 2 Tore nebeneinander (ca. 10-15 m Abstand)
- 40 m vor jedem Tor ein 1-2 m breites Stangentor
- 16 m vor jedem Tor/Stangentor liegen je 4-5 Tore
Durchführung: - Je ein Spieler pro Team tritt zum Pass- und Torschusswettbewerb an
- Auf ein Signal beginnen beide in einer vorgegebenen Zeit (25 sec) den Wettbewerb, abwechselnd auf das Großfeldtor und die Stangentor
- Teams zählen ihre Treffer laut mit
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 10 min
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Organisation: Viereck im äußeren 16er aufbauen (in dem der Zweikampf stattfinden soll). Verteidiger in diesem Feld positionieren und einen Angreifer am 16er.
Durchführung: Der Außenspieler dribbelt in das Feld auf den Verteidiger zu und versucht vorbeizukommen. Gelingt dies, soll ein gezielter Rückpass auf den ST gespielt werden.
Variation: Statt flachen Rückpass einen Chipball spielen.
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 10 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Durchführung: Binnen einer Minute werfen die Spieler eines Teams sich den Ball zu, nach einer Minute wechselt der Ball zum gegnerischen Team. Wieviel Ballkontakte schafft ein Team in einer Minute ohne dass das gegnerische Team in Ballbesitz kommt.
-der Ball darf den Boden nicht berühren.
-den Ball ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: Spiel Ballbesitz mit Sponde, Ball muss zur Sponda gelangen der immer nur eine Ballberührung hat den Ball wieder ins Feld zuspielen. Derjenige der die Sponda anspielt, geht hinaus und sofern der PAss der Sponda ankommt, darf diese herein
10:10 oder 8:8 ... oder mit einem Jolly, der auc...
Durchführung: 4 Durchgänge zu 5 Minuten
- Sponda immer nur 1 tocco
- 5 Minuten, maximal 3 Berührungen
- 5 Minuten, maximal 2 Berührungen
- 5 Minuten, mindestens 2 Berührungen
- 5 freies Spiel
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: - Aufstellung wie auf dem Bild
- auch auf der anderen Seite
Durchführung: - Spieler von der Grundlinie sprintet mit Ball bis zum 16er, kurz davor spielt er einen Pass auf den entgegenkommenden Spieler der legt sich den Ball einmal vor und dann muss er schießen, er Darf nur 2 Tocchi machen.
- Jeder Spieler darf 3/4 mal schiessen, dann wird gewechselt, sobald...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
