Organisation: <p>2 Teams</p>
<p>alle Ersatzbälle sind auf Hütchen am Spielfeldrand abgelegt</p>
Durchführung: <p>normales Spiel auf 2 Tore, sobald der Ball im Out (oder im Tor) ist, kann die Mannschaft die das Spiel normalerweise fortseten darf einen beliebigne Ball vom Seitenrand nehmen und weiterspielen. Sieger ist wer nach Verbracuh aller Bälle am meisten Tore erzielt hat.</p>
Übungskriterien: Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten | Spielformen (Alternativspiele/Funspiele) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund Beliebig
Autor: Handle
Mannschaft - SK Fieberbrunn-SK Fieberbrunn KM-2017/2018
Organisation: - 1 Leiter
- 1 Tor
- mind. 3 Spieler
- 3 Hütchen (nicht notwendig)
Durchführung: Spieler 1 passt zu Spieler 2.
Spieler 1 beginnt zu Laufen und passiert die Leiter.
In der Zwischenzeit passt Spieler 2 zu Spieler 3 der auflegt für Spieler 1, der nun aus vollem Sprint zum Schuss ansetzt.
Sehr zu Empfehlen für Jugendmannschaften.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang U6 - U13 | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren)) 15 min Anfänger
Durchführung: 1. Mehrere Gruppen bilden. Auf Kommando des Trainers startet der erste Spieler mit Ball und dribbelt wahllos durch die Hütchentore .Nachdem er alle Hütchentore durchdribbelt hat kehrt er in seine Gruppe zurück.
2. Jeder in der Gruppe hat einen Ball. Alle dribbeln gleichzeitig in einer...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Kreuzsprints - Beweglichkeit - Staffel - mit und ohne Ball
Organisation: 3 bis 5 Staffeln(4-6 Spieler),3 - 5 Hütchen,12-20 markierungen
Durchführung: Erster Spieler sprintet zur Mitte 360°um das Hütchen nach links,um die Markierung,zurück zur Mitte 360°um das Hütchen zur vordersten Markierung,zurück zum Hütchen 360°nach rechts,um die Markierung,zurück zum Hütchen 360°zum Ausgangspunkt,abschlagen mit dem nächsten Spieler....
Durchführung: Der Ballbesitzer dribbelt in Richtung Pilone, der Spieler an der Pilone kommt nach einer nach vorne gerichteten Auftaktbewegung entgegen, bekommt den Ball auf den Körper gespielt, nimmt diesen mit einer schnellen Drehung nach vorne mit, dribbelt und spielt den Ball auf den Spieler am ...
Übungskriterien: Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination) Stellungsspiel, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) Aktionsschnelligkeit mit Ball Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig
Organisation: Spiel auf ganzen Feld, 11:11 + 2 Jollys.
Die Jollys dürfen nur in der Angriffshälfte mitspielen, die erste Hälfte spielen sie mit Team A, die zweite mit Team B. Spiel mit maximal 3 tocchi und 2 x 10 Minuten
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: Spiel 5:6
Team 5, 3 Mittelfeldspieler + 2 Stürmer
Team 6, 4 Verteidiger + 2 Mittelfeldspieler
Durchführung: 4 x 4 Minuten, dazwischen immer 1 Minuten Pause
- 1. Durchgang: Team zu 5 muß Tore verteidigen und um zu Punkten mindestens 5 Pässe Ballbesitz spielen, Team zu 6 muß versuchen Tore zu schießen und dem anderen Team den Ball zu stehlen damit sie nicht 5 Pässe spielen können.
- 2. Durchg...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: 5 Bälle
Abwehrkette
3, 4 Spieler die Bälle flanken
Durchführung: Abwehr bewegt sich links und rechts (Blau oder Rot auf ansage des Trainers), auf einmal Ruft er dann den namen des Spielers der an der Mittellinie steht und der starte mit Ball aufs Tor, haltet, geht weiter, dreht sich um, geht wieder vorwärts ... Die Abwehr muss sich dazu immer mitbe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
