Torschuss-Passkombination mit Hinterlaufen

  • Organisation

    - Drei Hütchen gem. Abb. vor dem Tor errichten
    - ein Großfeldtor mit Torhüter errichten
    - An Position B und C jeweils einen Spieler positionieren
    - An Position A mehrere Spieler und Bälle postieren
    - Jeder Spieler der Reihe hat einen Ball

  • Durchführung

    - Es wird eine Passkombination ausgeführt, die schnell und genau passieren sollte
    - Der Startspieler A passt den Ball zu Spieler B
    - Spieler B dreht sich auf und spielt weiter zu Spieler C
    - Spieler C spielt den Ball auf den hinterlaufenden und sprintenden Spieler A 
    - Nach kurzem Dribbling schließt Spieler A auf das Tor ab

    Variationen: 
    - über beide Seiten spielen lassen und auf Beidfüßigkeit achten 
    - mit viertem Spieler (Spieler D) spielen lassen und mit passiven oder aktivem Gegnerdruck von Spieler A, B oder C agieren

  • Hinweis

    - genauer Pass in den Lauf
    - Tempo beim Hinterlaufen einfordern

    Übungsidee von: Katrin Kremer

  • Feldgröße

    - Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Torschusstraining, Innenseite, Vollspann, Torwarttechniken, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler - 10 Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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