3 Teams zu 8 Spielern
2 Großtore mit TW
Koordinationsleiter
4 rote Hütchen
2 gelbe Hütchen
Durchführung
2 Spieler von Team A starten Richtung 1.Tor und kreuzen,zeigleich startet 1 Spieler von Team B und spielt eine Flanke oder Stanglpass auf die Angreifenden Spieler.Nach Abschluss am 1.Tor laufen sie sofort durch und das gleiche erfolgt aufs 2.Tor nur von der anderen Seite.
Team C erledigt in der Zwischenzeit an der Koordinationsleiter verschiedene Laufübungen
Dauer der Durchgänge 10-15 Minuten
Organisation: <p>Ein Hütchentor Z (4m) und Position A und B im Abstand von 12 -16m aufstellen.</p>
<p>Jeweils zwei Gruppen zu A und B stellen.</p>
<p>Ein Spieler rechts neben dem Hütchen A der Rest dahinter. Ein Spieler A hat einen Ball.</p>
<p>Wettbewerb:</p>
<p>Für jeden Pass zur Startposition A ...
Durchführung: <p>1. Spieler sprintet um die mittleren Hütchen (halbe 8) und umläuft das Wendehütchen B.</p>
<p>2. Der nächste Spieler von A passt nun zu B in den äußeren Fuß. Nach Pass von A zu B sprintet dieser in den Parcour.</p>
<p>3. B passt zum nächsten Spieler A usw. B stellt sich dann wieder...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining Beliebig
Autor: Naber
Mannschaft - TSV Irmelshausen-Herren 16/17-2016/2017
Organisation: Aufbau wie im Bild
Hütchen abstände 1,5m
Abstand Hütchen zum Tor 15m
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig in den Parkour, wobei Spieler A ein Slalom durch die Hütchen macht, Spieler B läuft mit dem Ball ins Dreieck und schiesst auf das Tor.
Positionswechsel: A zu B. B zu C und C zu A
Nach einiger Zeit Seitenwechsel und mit links durchführen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: <p>Hütchen, Bälle,</p>
<p>in jeder 3 Hütchen im Abstand von 10 Meter aufbauen (siehe Skizze)</p>
<p>Stationen mit Spieler besetzen. <br />Station A B und E doppelt besetzen</p>
Durchführung: <p>1= A passt zu B<br />2= B nimmt mit und spielt zu F<br />3+4= F spielt Doppelpass mit E <br />5= F passt diagonal zu C<br />6 =C lässt prallen auf B<br />7= B nimmt den Ball mit und passt auf D<br />8= D nimmt den Ball mit und dribbelt außerhalb zu A</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <ul>
<li>Hütchen wie in der Grafik aufbauen.</li>
<li>Gleicher Ablauf kann auch über die linke Seite erfolgen.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>Spieler 2 und Spieler 4 sprinten in Richtung Mittellinie.</li>
<li>Spieler 1 spielt zu Spieler 2 und läuft in Richtung Strafraum. (Spieler 4 macht eine Kehrtwende und läuft die Linie entlang).</li>
<li>Spieler 2 lässt den Ball zu Spieler 3 prallen und läuft in Richtung Strafr...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
