Torschuss-Komplex 1

  • Organisation

    • 5 Hütchen (A-E) am Strafraum aufstellen: B/E 20 Meter, C/D 18 Meter und A 22 Meter von der Grundlinie entfernt
    • Mindestens 10 Spieler teilen sich zur gleichen Zahl an den 5 Hütchen auf. Alle Bälle zu A und E. Ein Trainer steht auf der Grundlinie gegenüber von A und ein zweiter Trainer wird per Doppelpass an Position E ausgespielt.
  • Durchführung

    • Spieler A passt zum trainer und läuft seinem Zuspiel nach. Der Trainer legt ihm den Ball so auf, dass er gezielt zu C oder D vor das Tor flanken kann.
    • Beim Verwerten der Flanke kreuzen C und D ihre Laufwege
    • Wer der beiden nicht verwertet, läuft direkt Richtung Spieler E und spielt mit ihm Doppelpass (E dribbelt kurz den Trainer an).
    • E passt nun diagonal zu B. B kommt zum Torabschluss
    • Nach Abschluss eines Durchgangs wechselt A nach B, B nach C, C nach D, D mi tBall nach E und E mit Ball zu A.

    Wettbewerb: Ist die Spielerzahl durch 5 teilbar, 5er-Teams bilden. Welches Team erzielt die meisten Tore? Werden keine 10 Tore in 4 Minuten erzielt, Sonderaufgabe für die Spieler.

     

  • Hinweis

    C und D starten so in den Strafraum, dass die Flanke nicht in den Rücken fliegt und sie im Strafraum nicht zum Stillstand kommen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Jörg Steinecke


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