Organisation: Spielfeld ca. 32m x 20m. Die Breite des Spielfeldes richtet sich nach Alter und Können der Spieler.
Grundpositionen (siehe Grafik): Die 4 Angreifer (Team gelb) stellen sich im Rhombus auf; das abwehrende Team Rot hat 2 Spieler vor der Mittellinie. Sie dürfen nur in dieser Hälfte vert...
Durchführung: Jeder Angriff beginnt beim GSP. Er wartet, bis alle Mitspieler die richtige Position eingenommen haben. Team Gelb versucht ein Tor zu erzielen. Team Rot versucht den Ball zu gewinnen bzw. das Tor zu verhindern. Wenn es den Ball gewonnen hat, dürfen sie sofort kontern. Nach Ballgewinn ...
Übungskriterien: Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel in der Raute) Entwicklung der Spielintelligenz, Unter-/Überzahl, Stellungsspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Gruppentraining, Methodische Reihen Gruppentraining, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Durchführung: Der Mittelfeldspieler dribbelt durch die beiden Hütchen. Wenn er beim 2. Hütchen angekommen ist,, muss er passen. Die Spitze muss sich darauf zeitlich abgestimmt freilaufen.
Der Angreifer führt eine echte Lauffinte durch und bricht abrupt ab. Er löst sich zum Mittelfeldspieler und for...
Übungskriterien: Balltechniken Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Der Spieler läuftzwischen den Hütchen und muss die Farben während der vorgegebenen Übung nennen.<br />
Übungen (z.B. Liniensprünge, Dribbelformen, Tricks,Turns, usw.)
Farbreihenfolge, Buchstaben Ziffern usw.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig
Durchführung: <p>Es wird im 5:2 Eckle gespielt. Feldgröße 12x12m. Wechsel zwischen dem 5. - 8. Kontakt ins Feld 2. Es wird mit 2 Kontakten gespielt. Die Balljäger müssen den Ball fest machen. Berühren reicht nicht aus für eine Eroberung.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Durchführung: Spieler Grau spielt einen Rückpass (1) auf den linken Innenverteidiger Blau. Blau spielt nach Ballkontrolle weiter auf den rechten Innenverteidiger Rot (3). Rot spielt in den Lauf des rechten Außenverteidigers (5), der direkt auf den entgegenkommenden 6er Grau passt.
Gleicher Ablauf ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Durchführung: Der spieler läuft in die Zone ohne Ball wieder zurück fordert den Ball
dieser muss entweder recht oder links vorbei und Torabschluss
Variante zwei durch die Beine lassen und Torabschluss
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))
Organisation: 1 Variante um die Hüttchen laufen vorher dann zurückziehen und pass sauber aber scharf ins Quadrat zurück passen
2 variante Richtungswechsel da Gegenspieler kommen das gleiche nochmal
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Anfänger U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))
Durchführung: spieler in der mitte muss verschieben ohne hinter sich zu gucken wo der spieler ist nur an hand des Blickes und schuss bein antizipieren lernen 3 Felder je 3 Spieler
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Wilke
Mannschaft - SC 08 Reilingen-C Jugend -2015/2016
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