Torschuss mit Sprinteinheit

  • Organisation

    - Abstand zum Tor 16-20 Meter
    - 5-7 Bälle pro Spieler
    - Vom Starthüttchen im Sprint zum 1. Schuß
    - Im Sprint um das Starthüttchen und 2. Schuß
    - ...
    - Im Sprint um das Starthüttchen zum letzten Schuß

Technik:

Torschuss

Kondition:

Schnelligkeitsausdauer

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

01 min

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Georgios Chatzopoulos

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