1: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts
2: Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln der beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Torschuss
(Linksfuß: links vorbei spielen, rechts vorbei laufen)
3: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) -->
Finte, Ball mit rechts hinter dem linken Standbein nach links ziehen, Torschuss mit links
Hinweis
Auf schnelle, `überraschende` Aktionen vor den Hütchen (Gegenspielern) achten !
Ablauf:
erst 1, dann 2, dann 3, u.s.w.
Spieler rücken jeweils eine Position weiter
Organisation: 2 Mannschaften bilden
Gleichzahlspiel auf 2 Großtore mit TW - evtl. mit 1 Neutralen
3 Längszonen einrichten
Durchführung: Der Neutrale spielt immer bei der ballbesitzenden Mannschaft
Verschieben zur ballnahen Seite
Abwehrdreiecke durch Staffelung in Tiefe und Breite bilden
Auf die richtigen Abstände untereinander achten
Bei Ballbesitz Spielfeld breit machen und durch schnelles Kombinationsspiel zum Tora...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, Gegnerdeckung (ballorientiert))
Autor: Birngruber
Mannschaft - 1. Göppinger SV 1895 e.V.-U23-2011/2012
Durchführung: <p>4 Spieler bewegen sich jeweils auf einer Seite des Viereckes (gelbe Hütchen)Jeweils nach dem gespielten Pass müssen die Spieler das rote Hütchen mit den Händen berühren, bevor sie wieder angespielt weren dürfen.<br />Diese Übung soll bewirken, dass der Passgeber immer schauen muss,...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: A läuft in Richtung Pylone hält aber über die Schulter Blickkontakt zu A`. Schnelle Drehung an der Pylone Kommando Spiel, enge Drehung um das Hütchen/Kippstange. Innerer Arm draußen. Gewicht auf dem Gegenernahen Bein und Abschluss. Nach dem Schuss Spurt auf die Grundlinie und Ballhol...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 10 min 6 - 9 Spieler
Organisation: Quadrat mit 20m Seitenlänge, 2 Bälle, optimal 6-8 Spieler.
Durchführung: - Dribbling
- Dribbling und Finte in der Mitte
- Pass von Hütchen zu Hütchen
- 2-Kontakt-Passen
- 1-Kontakt-Passen
- Give'n Go-Passen
- Kurz und diagonal passen
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: zwei Kleintore, drei Hütchen, ausreichend Bälle
Durchführung: Spieler auf der Grundlinie passt zum Spieler seiner Gruppe, dieser versucht zum Torerfolg zu kommen und wird nach Abschluss zum Abwehrspieler.
Abwehrspieler wird zum Passgeber, Passgeber zum Angreifer
Organisation: Wenn Möglich das Dribbelfeld zentral anlegen und Ringe / Hindernishütchen rundherum verteilen.
Anzahl Ringe = Anzahl Spieler, ca. 30 flache Hütchen, 4x 2 hohe Hütchen mit jew. 1 Querstange, ca. 8 hohe Hütchen
Durchführung: Im Dribbelfeld versch. Dribbeltechniken durchführen ( Übersteiger, Finten, Hinterziehen, Hinterziehen mit re. anschl. mit lk. Außenrist mitnehmen, u.s.w.)
Auf Kommando des Trainers Tempodribbling zu den Ringen.
Die Spieler müssen ihren Ball in einem der Ringe ablegen. Pro Durchgang 1...
Organisation: 6 Spieler ( evtl. 4)
4 hohe Hütchen, 4 flache Hütchen
Durchführung: Spieler A kommt Spieler B entgegen und erhält durch die Hütchen einen Druckpass. A lässt auf B klatschen und erhält wiederum von B den Ball in den Lauf zwischen den mittleren Hütchen.
Hier spielt A auf C, der die nächste Aktion durch einen Druckpass auf D eröffnet.
Durchführung: Spieler Gelb kommt Spieler Blau im Tempo ca. 3 - 4 m entgegen (1) und erhält von ihm einen Flugball. (2)
Gelb lässt auf Spieler Rot prallen (3) und erhält von Rot den Ball in den Lauf (5). (Zeitgleich mit Aktion 3 startet Blau zum 16er und erwartet dort die Flanke von Gelb.)
Gelb drib...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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