Torschusstraining 3 Variationen

  • Organisation

    10 hohe Hütchen, 3 flache Hütchen
  • Durchführung

    1: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts 2: Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln der beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Torschuss (Linksfuß: links vorbei spielen, rechts vorbei laufen) 3: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Finte, Ball mit rechts hinter dem linken Standbein nach links ziehen, Torschuss mit links
  • Hinweis

    Auf schnelle, `überraschende` Aktionen vor den Hütchen (Gegenspielern) achten ! Ablauf: erst 1, dann 2, dann 3, u.s.w. Spieler rücken jeweils eine Position weiter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Michael Wirtz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Zweikampf
2 gg. 2 mit "Prellwand" und Torabschluss
Tabata: Inverse Dribblings im 1 gg 1 (später 2 gg 2)

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Memory Spiel
4:4:4 Dynamisches 3 Zonen Ballhaltenspiel
Passspiel Hinterlaufen Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Michael Wirtz

Koordination + Flugball
Hinterlaufen + Torschuss
Aufwärmen Wettbewerb 2


Laden...