1: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) --> Übersteiger nach links, mit der rechten Außenseite den Ball nach rechts mitnehmen, Torschuss mit rechts
2: Slalom durch den Hütchenparcours, andribbeln der beiden Hütchen --> rechts vorbei spielen, links vorbei laufen, Torschuss
(Linksfuß: links vorbei spielen, rechts vorbei laufen)
3: schnelles Andribbeln der beiden Hütchen (Gegenspieler) -->
Finte, Ball mit rechts hinter dem linken Standbein nach links ziehen, Torschuss mit links
Hinweis
Auf schnelle, `überraschende` Aktionen vor den Hütchen (Gegenspielern) achten !
Ablauf:
erst 1, dann 2, dann 3, u.s.w.
Spieler rücken jeweils eine Position weiter
Organisation: 2 Gruppen, (rot und gelb),10 Slalomstangen / 10 niedrige Hürden, 2 kleine Tore (1 Meter)
Pro `Duell` max. 2 Punkte:
1 Punkt: wer zuerst abschließt
1 Punkt : wer das Tor trifft
Durchführung: Spieler Rot und Gelb starten zeitgleich:
Ablauf: Slalom durch die Slalomstangen -> hinter dem kleinen Tor her zum Ball -> variabler Abschluss (Innenseite, Vollspann, ) auf das kleine Tor.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.
Durchführung: Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling | Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren)) 25 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 4 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2014/2015
Organisation: <p>4-6 Bälle<br />3 Hütchen<br />1 Tor<br />Gummiband, Absperrband oder 2 Leibchen als Markierung für das Tor</p>
Durchführung: <p>Die Spieler stehen links und rechts neben dem Torpfosten. Der jeweils 1. Spieler steht mit dem Rücken zum Spielfeld und hat die Hände am Pfosten. A<br />Auf Kommando läuft er rückwärts bis zu den Hütchen und bekommt einen Pass vom 2. Spieler gespielt.<br />Der Ball muss schnell kon...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 15 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: Aufbau wie im Bild. 2 Spieler pro Hütchen
Durchführung: + Rechtsherum, also mit dem rechten Bein; Linksherum, also mit dem linken Bein
+ Spieler 2 fordert den Ball mit einem Antritt, erst zum Ball hin und dann vom Ball weg.
+ Spieler 1 spielt den Ball schnell auf das rechte Bein von Spieler 2.
+ Spieler 2 nimmt den Ball so an, dass er ihn ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: <p>- 4 gelbe Hütchen, 4 rote Hütchen<br />- abgegrenzter Spielraum<br />- Leibchen für eine Mannschaft</p>
Durchführung: <p>- jede Mannschaft muss zwei Tore verteidigen<br />- Tore erzielt werden, indem durch die Hütchentore gepasst wird (und ein Spieler der eigenen Mannschaft den Ball kontrollieren kann)<br />- je nach Spielerzahl kann die Größe variiert werden. ggfalls auch mit neutralem Überzahlspiel...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min 6 - 10 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler, 12 Spieler) Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: 7 Hütchen (Start + 3 Tore) entsprechend der zeichnung aufstellen. 3 Stangen als 'Verteidiger' vor dem Tor platzieren.
Durchführung: Spieler mit Ball dribbelt durch Hütchentore (mitte, links oder rechts). Sobald er durch ein Hütchentor durchdribbelt hat, startet Stürmer aus dem Rücken der Verteidiger (Stangen) und fordert den Ball. Der Pass soll möglichst schnell kontrolliert und dann möglichst schnell ein Torabsch...
Organisation: 4 Hütchen zum Quadrat aufstellen
Größe richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer
Durchführung: Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball in dem Quadrat und versucht bei Kommando des Trainers den Ball eines Mitspielers abzuschießen.
Der ``Abgeschossene`` muss eine Temporunde mit Ball (75%) absolvieren.
Falls der Schütze nicht trifft, so muss auch er eine Temporunde absolvieren.
Du...
Durchführung: Spieler A spielt einen Druckpass auf Spieler B.
Spieler B entscheidet sich für eines der Tore und versucht abzuschließen. A versucht den Torabschluss zu verhindern.
Nach Abschluss spurten beide zum entsprechenden Hütchen und berühren es .
Organisation: Wenn Möglich das Dribbelfeld zentral anlegen und Ringe / Hindernishütchen rundherum verteilen.
Anzahl Ringe = Anzahl Spieler, ca. 30 flache Hütchen, 4x 2 hohe Hütchen mit jew. 1 Querstange, ca. 8 hohe Hütchen
Durchführung: Im Dribbelfeld versch. Dribbeltechniken durchführen ( Übersteiger, Finten, Hinterziehen, Hinterziehen mit re. anschl. mit lk. Außenrist mitnehmen, u.s.w.)
Auf Kommando des Trainers Tempodribbling zu den Ringen.
Die Spieler müssen ihren Ball in einem der Ringe ablegen. Pro Durchgang 1...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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