Torwart - Reaktion,Schnelligkeit

  • Organisation

    ein oder mehrere Torhüter verschieden farbige Hütchen mehrere Bälle
  • Durchführung

    Torwart startet am Startpunkt/Tor Trainer ruft Farbreihenfolge (Farben auch doppelt benennen möglich) Torwart sprintet in Hütchenbereich und läuft farbige Reihenfolge ab indem er die Hütchen berührt danach Sprint zum Zielhütchen / oder Ball im Zielbereich abwehren der von Trainer zugespielt wird mehrere Wiederholungen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Katrin Kremer


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Angriffsmuster: 2 gegen 1 nach Klatschen
Torschuß mit Deckungschatten u. Hinterlaufen
Aufwärmen mit Ball - Hand und Fuß

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