Torwart - Sidesteps + Ballabwehr

  • Organisation

    1x Tor ein oder mehrere Torhüter mehrere verschiedenfarbige Hütchen mehrere Bälle
  • Durchführung

    Torwart startet an der Torlinie Sidesteps von Hütchenreihe 2-3 und das äußere Hütchen (3) berühren/umwerfen Sidestep zurück zu Hütchenreihe 2 wieder nach außen zu 3 bis die Reihe durch ist danach auf der anderen Seite zurück 2-1 Alternativ: nachdem Hütchen berührt, hochschnellen und Ball den Trainer wirft fangen/abwehren

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Katrin Kremer

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