Torwarttraining 01

  • Organisation

    1 Torhüter, 1 Partner / Trainer, 4 große Hütchen als Viereck, 2 große Hütchen als Tor davor, diverse verschiedenfarbige kleine Hütchen im Viereck
  • Durchführung

    Der Trainer / Partner nennt eine Farbreihenfolge. Auf ein Signal startet der Torwart und umquert das Viereck in der Hocke, immer mit blick in Richtung Trainer / Partner. Nach einer runde berührt er die Hütchen in der Reihenfolge welche zuvor vom Trainer / Partner genannt wurde und rennt anschließend zwischen die beiden Hütchen welche als Tor gedacht sind. Der Trainer / Partner schießt so schnell als möglich den Ball welcher durch den Torwart abgewehrt werden soll.
  • Hinweis

    Die Übung kann auch mit mehreren Torhütern durchgeführt werden wobei, der / die anderen sofort starten nachdem der Schuss durch den Trainer / Betreuer abgegeben wurde.
  • Feldgröße

    Individuell
  • Hütchenabstände

    Individuell

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Sascha Lendenmann


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