Torwarttraining 10

  • Organisation

    Koordinations leiter / Dummy /Hürden/ Bälle/kleine Tore/Prellwand
  • Durchführung

    Torhüter je 3 Mall Koordination in Verschiedenen Übungen Torhüter hält den Ball von der Prellwand Torhüter läuft zu Dummys und faustet den Ball vom Trainer der den Ball nach oben wirft ,dann läuft er schnellst möglich zum Tor und fängt den vom Trainer geworfenen Ball danach läuft der Torwart an die 16 meter grenze.und wirft oder spielt den Ball im seit stoß in eines der kleinen Tore. Durchgang 2 geht es in Verschiedenen Sprungübungen über die Hürden.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

45 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Torhütertraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Rudi Stalyga

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