Torwarttraining Koordination und Passspiel integriert

  • Organisation

    - Ein Großfeldtor, eine Koordinationsleiter, ein Hürdenparcours, eine große Hürde und ein Minitor analog Grafik aufbauen - Idealerweise mindestens mit zwei Torhütern üben
  • Durchführung

    - Torwart A geht durch die Koordinationsleiter (verschiedene Muster vorgeben) und bekommt anschließend eine flachen Ball auf das andere Eck - sofort nach Abwehr fangen aufstehen und nach vorne Richtung großer Hürde laufen, über diese Springen und den zugeworfenen Ball fangen (Variation fausten) - mit dem Ball auf rückwärts auf die Torgrundlinie zurücklaufen, den Ball hinlegen und auf das Minitor mit dem Fuß abschließen Zweite Runde von der anderen Seite über die kleinen Hürden starten, der Rest nur spiegelverkehrt

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider

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