Training Volleyschuss

  • Organisation

    Es wird beidseitig ein Rebounder aufgestellt. Aus der Mannschaft werden zwei Gruppen gebildet, die jeweils rechts und links starten und nach dem Schuss die Seiten wechseln.
  • Durchführung

    Man dribbelt mit dem Ball und passt zum Rebounder. Der Ball kommt vom Rebounder zurück und man schließt volley ab. Danach wird der Ball geholt und es wird sich an der anderen Seite angestellt.
  • Feldgröße

    An Alter anpassen.
  • Hütchenabstände

    An Alter anpassen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

10 min

Autor: Pascal Lenz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Isometrisches Armbeugen mit Beinwiderstand
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 01 min
Passen und Torschuss nach Fraben
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
1:1 2:1 am Flügel mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Antrittswettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Spiel ohne Ball auf je 2 Tore
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passspiel mit Flugball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Pascal Lenz



Laden...