- Es wird beidseitig ein Rebounder sowie jeweils ein Hütchen gem. Abbildung aufgestellt.
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter errichten
- mehrere Bälle an den Startpositionen
- Zwei Gruppen bilden, die jeweils rechts und links starten und nach dem Schuss die Seiten wechseln
- der Spieler dribbelt mit dem Ball kurz an und passt zum Rebounder
- Der Ball kommt vom Rebounder zurück und der Spieler schließt Volley auf das Tor ab
- Danach wird der Ball geholt und es wird sich an der anderen Seite angestellt
Variationen:
- je nach Materialverfügbarkeit (Rebounder) nur über eine Seite oder nur zentral spielen lassen
- bei zwei Reboundern als Teamwettbewerb durchführen (pro Seite bspw. 5 min). Welches Team erzielt mehr Tore? Bei nicht Treffen des Tores oder des Rebounders Minus Punkte verteilen
- direkt oder mit 2 Kontakten abschließen
Übungsidee von: Pascal Lenz
- An Alter und Leistungsniveau anpassen
- Empfehlung ist: Rebounder an die 16er oder 9er Linie stellen
Autor: easy2coach Training
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