Training Volleyschuss

  • Organisation

    Es wird beidseitig ein Rebounder aufgestellt. Aus der Mannschaft werden zwei Gruppen gebildet, die jeweils rechts und links starten und nach dem Schuss die Seiten wechseln.
  • Durchführung

    Man dribbelt mit dem Ball und passt zum Rebounder. Der Ball kommt vom Rebounder zurück und man schließt volley ab. Danach wird der Ball geholt und es wird sich an der anderen Seite angestellt.
  • Feldgröße

    An Alter anpassen.
  • Hütchenabstände

    An Alter anpassen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Pascal Lenz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

4 Plus 4 gegen 4 (3Farben Spiel) SF auf Ballbesitz spielen oder Treffer erzielen 2 Spielform "Umschalten nach Kontaktvorgabe"
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Komplexübung: Spielsituation FSV - Reise nach Jerusalem Farbenaufbau Brainkinetik Seite
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Pascal Lenz



Laden...