Es werden jeweils 2 Hütchen im Abstand von ca. 15 Metern aufgestellt und mit Spielern (siehe Grafik) besetzt. Der erste Spieler mit Ball dribbelt ein paar Meter und passt dann zum Mitspieler am anderen Hütchen. Der Passgeber läuft weiter durch zum anderen Hütchen. Der angespielte Spieler läuft dem Anspiel entgegen, umdribbelt sein Hütchen und dribbelt weiter zum anderen Hütchen. Jetzt passt er den nächsten Spieler an. Hier sollten verschieden Dribbel-und Passtechniken vom Trainer vorgegeben werden.
Durchführung: Entweder Ball in der Hand oder am Fuss<br />
1, 3 und 5 laufen miteinander los - ab Mitte spielt 1 zu 2, 3 zu 6 und 5 zu 5.<br />
Auf Rückweg 2 zu 3, 4 zu 1 und 6 zu 5
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Rumpf
Mannschaft - SV Post Germania Bautzen-12/13-2015/2016
Organisation: Auf der einen Seite 4 Stangen und auf der anderen Seite direkter Weg zum Tor
Durchführung: Auf ein Zeichen dribbelt A durch die Stangen und B direkt bis zum gelben Hütchen und schließt aufs Tor ab. Sobald A durch die Stangen durch ist, Zweikampf und Abschluss aufs Tor.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Schleinkofer
Mannschaft - SV Amerang-D Junioren 15/16-2015/2016
Organisation: 4 Minitore
mind. 2 Bälle
Leibchen für alle Spieler (2 Teams)
Durchführung: Spiel mit zwei Mannschaften. Freies Spiel. Erzielt eine Mannschaft ein Tor, muss der Torschütze um beide gegnerische Tore laufen.
In dieser Zeit hat der Gegner Überzahl und muss ein schnelles Umschaltspiel aufbauen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: <p><strong>Spieleranzahl</strong>: 12-20 Feldspieler. Bei 4-5 Spieler in einem Feld auch Rückpässe erlaubt (kein Spiel zum Dritten nötig)!</p>
<ul>
<li>Zwei Felder (12 x 12 m) nebeneinander aufbauen.</li>
<li>Eine neutrale Zone (Tiefe: 3m) dazwischen.</li>
<li>An jedes Feld zwei Minit...
Durchführung: <ul>
<li>Der Trainer passt in ein belibiges Feld. Zei Balljäger starten nach.</li>
<li>Es sind nur direkte Pässe zum Dritten erlaubt.</li>
<li>Ab der fünften Passfolge kann das Überzahlteam den Ball ins andere Feld verlagern. In diesem Fall gehen die beiden Balljäger zurück in die neu...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Steinecke
Mannschaft - FC 1990 Wahlbach e.V.-Zwote / Herren-2016/2017
Durchführung: 2 Gruppen stehen sich gegenüber.
Die ersten beiden Spieler passen sich den Ball 2-6x zu.
Einer der beiden Spieler (vorher ausgemacht) sprintet plötzlich los, der andere muss ihn einholen. Dabei wird der Ball nicht mehr gepasst, sondern sofort losgesprintet. Die nächsten beiden Spieler...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben
mit Aussenbahnbereichen
Durchführung: 4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr
Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern
Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt
3 Durschgänge je 5 Minuten
Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
Übungskriterien: Ballkontrolle, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck) Abwehr-/Angriffsverhalten Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft Funtraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Motivationstraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)
Durchführung: Diese Übung wird von uns auch gerne vor einem Spiel praktiziert. Es stehen sich 2 Gruppen gegenüber von denen eine einen Ball hat. Der Spieler mit Ball passt zum gegenüberstehenden Spieler und läuft seinem Anspiel nicht hinterher, sondern läuft Diagonal, etc. Hier sollten verschieden ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Reichert
Mannschaft - VtB Chemnitz-VTB D2-2016/2017
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