Es werden jeweils 2 Hütchen im Abstand von ca. 15 Metern aufgestellt und mit Spielern (siehe Grafik) besetzt. Der erste Spieler mit Ball dribbelt ein paar Meter und passt dann zum Mitspieler am anderen Hütchen. Der Passgeber läuft weiter durch zum anderen Hütchen. Der angespielte Spieler läuft dem Anspiel entgegen, umdribbelt sein Hütchen und dribbelt weiter zum anderen Hütchen. Jetzt passt er den nächsten Spieler an. Hier sollten verschieden Dribbel-und Passtechniken vom Trainer vorgegeben werden.
Organisation: <p>1 Tor mit Torhüter 40 Meter vor dem Tor 2 Verteidiger 3 Angreifer mit Ball auf der Höhe der Mittellinie 2 weitere Verteidiger an den Hütchen ca. 10 Meter hinter der Mittellinie</p>
Durchführung: <p>2 plus 2 nachsetzende Verteider gegen 3 Angreifer (mit Abseits!) - Angreifer versuchen Torabschluss - Beide Verteidiger versuchen dies zu verhindern, und werden von zwei zurückeilenden Mitspielern unterstützt - 1 Ballkontakt der Angreifer ist für die nachrückenden Verteidiger das S...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Janelt
Mannschaft - SV Eichede-B-Junioren II (U 16)-2016/2017
Organisation: von Strafraum zu Strafraum auf 2 Tore mit Torhütern.
Durchführung: • 7-gegen-7 mit 2 Neutralen bei der jeweils ballbesitzenden Mannschaft von Strafraum zu Strafraum auf 2 Tore mit Torhütern.
• Die beiden Neutralen müssen direkt und nur nach vorne spielen.
Variante:
• Die beiden Neutralen haben freies Spiel.
• 8-Sekunden-Zeitlimit für den Torabschlus...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Das Spielfeld wie in der Abb. abstecken. Man kann es auch übers ganze Spielfeld spielen.
Durchführung: Die Spielform kann man auf verschiedene Systeme aufbauen. Hier ist die Spielform in einem 4-3-3 System abgebildet. Kann man auch mit zwei Torhütern spielen. Trainer greift in verschiedenen Situationen ein.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 45 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Aufbau wie im Bild, Hütchenabstand dem Leistunsniveau der Spieler anpassen.
Durchführung: Spieler A spielt zu B, der klatschen lässt und A spielt mit C. C dribbelt zum Hütchen und stellt sich hinten an. Die Spieler laufen ihrem Ball nach. A spielt abwechselnd nach dem Klatschen mit C und D.
Variation:
C und D können ein Slalomdribbling machen oder Finte einbauen.
A spielt ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min 6 - 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Durchführung: SP 1 (an H1) spielt Ball zu SP2 (an H2), der lässt tropfen und läuft zu H3. SP1 spielt den abgetropften Ball zu H3 und sprintet zur Eckfahne. SP2 spielt derweil einen Flugball zur Eckfahne und läuft zum `Elfer`. SP1nimmt den Ball an der Fahne an und flankt in die Mitte auf den `Elfer`...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min Mannschaftstraining Beliebig 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Autor: Pollmann
Mannschaft - SG Brekendorf Osterby-C-Jugend -2015/2016
Durchführung: Variante 1
A Dribbelt ins Feld, gleichzeitig löst sich B mit einem Rückwertslauf bis zum Hütchen und startet richtung C
A Spielt den pass für B in den lauf
B Spielt den Pass zu C
C nimmt den Ball in die laufrichtung an und dribbeln hinter reihe A
Beim jeden Hütchen 2 Spieler um schne...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 6 - 10 Spieler Gruppentraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Durchführung: Diese Übung wird von uns auch gerne vor einem Spiel praktiziert. Es stehen sich 2 Gruppen gegenüber von denen eine einen Ball hat. Der Spieler mit Ball passt zum gegenüberstehenden Spieler und läuft seinem Anspiel nicht hinterher, sondern läuft Diagonal, etc. Hier sollten verschieden ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: Team 1 Angreifer Team 2 Abwehr im 3gegen 2 nach abschluss bringt der 3. Spieler von Team 2 denn Ball ins Spiel und Team 2 würd zum Angreifer und Team 3 kommt mit zwei Spielern als Verteidiger aufs Feld und Team 1 verlässt das Feld und immer so weiter
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 6 - 10 Spieler (9 Spieler)
Autor: Reichert
Mannschaft - VtB Chemnitz-VTB D2-2016/2017
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