Trainingseinheit 29.07 Teil 2

  • Organisation

    10 vs 10 (6 vs 4 zu 7 vs 10)

  • Durchführung

    Ziel: im 6 vs 4 in der eigenen Hälfte in die Halbräume spielen,

    IV + 1 6er bleiben (7 gg 10) > Über Flügel Abschlüsse im Zentrum generieren

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Michael Rütten


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Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Kettenspiel
Passübung Kondition
Kraftzirkel

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30 min

Spielsimulation: verschieben im 4-3-3
Koordinations und Konditions Parcour
Auf Abwehr umschalten (Schnell zurückweichen) Lösung

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Michael Rütten

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