Tschechenrolle - SKL

  • Organisation

    Eine sehr intensive, kleine Spielform, die nicht nur in die Vorbereitung gehört. Drei Teams, ständig Action, aber bitte nicht zu Beginn der Trainingseinheit. Es geht hin und her, ohne das Sprints erforderlich sind. Gutes Passspiel und ein gutes Auge und das unter ständiger körperlicher Belastung.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

25 min

Autor: Klaus Seewald


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Ausdauer mit Stationsübung
Koordination mit Torabschluss
Sprints in Kombination mit Technik

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25 min

Reihe überspielen
Passpiel in die Gasse+Abschluss
Bewegung in die Tiefe aus dem Mittelfeld

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