Tunnel - Gassenpass

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  • Organisation

    Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.

  • Durchführung

    Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse von B zu empfangen. Dann beginnt die Übung sofort mit getauschten Rollen neu. (Endlosschleife)

  • Hinweis

    Bei 4 Spielern wird jeweils nach 1,5 Durchläufen ein neuer Spieler eingeflochten - und ein zuvor gelaufener Spieler pausiert kurz.

  • Feldgröße

    10 x 25m

  • Hütchenabstände

    3 - 5 m

Technik:

Dribbling, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination]

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren)]

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 4 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Silvio Hellige

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