Zwei Hütchenreihen aufbauen. Der Tunnel hat eine Breite von ca. 5m und eine Länge von 12 - 20 m.
Durchführung
Spieler A (Angreifer) läuft Spieler B entgegen und fordert einen Pass. B spielt auf A - A lässt auf B klatschen. B umdribbelt das letzte rechte Hütchen auf seiner Seite. Zur gleichen Zeit umläuft A das linke Hütchen und sprintet wieder zu seiner Startseite um den Pass durch die Gasse von B zu empfangen. Dann beginnt die Übung sofort mit getauschten Rollen neu. (Endlosschleife)
Hinweis
Bei 4 Spielern wird jeweils nach 1,5 Durchläufen ein neuer Spieler eingeflochten - und ein zuvor gelaufener Spieler pausiert kurz.
Organisation: - Hütchen wie in der Zeichnung aufstellen.
- Anzahl Spieler pro Hütchen:
A= mind. 2
B, C und E = jeweils ein Spieler
D = mind. 2 Spieler
Durchführung: 1 = A spielt auf B
2a = A läuft seinem Pass nach
2b = B lässt auf A klatschen
3a = A spielt auf C
3b = A läuft auf Position B
4a = C lässt auf B klatschen
4b = C läuft auf Position D
4c = läuft dem Ball entgegen
5a = B spielt auf Spieler D
5b = B läuft nach seinem Pass auf Position C
...
Übungskriterien: Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Volley, Dropkick, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Allgemeine Beispiele, Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 1 Torhüter Offensivverhalten Beliebig Begrenztes Spielfeld Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) 6 - 10 Spieler (9 Spieler)
Organisation: Grundausrichtung ist nur für Theoretischen Unterricht als Beispielblatt angedacht.
Spieleröffnungen können im Training mit kompletten Team geübt werden.
kann auch in Trainingsspiel 8:8 / 10:10 usw geübt werden.
Durchführung: Grundausrichtung 4 4 2 in Raute -5 bis 7 Teilaktive Gegner stellen-wenn Ablauf flüssig und richtig ausgeführt wird.
Spielzüge können über links u. rechts ausgeführt bzw. geübt werden.2 Varianten
Torwart eröffnet den Spielzug über r/l Aussenverteidiger- AV dribbelt an die Auslinie-glei...
Übungskriterien: Viererkette Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: Spiel auf sechs Tore. Tore auf das große Tor zählen doppelt, auf die kleinen Tore erzielte Tore zählen einfach.
Varianten: Spielform mit Kontaktbegrenzung
Organisation: Aufstellen wie auf Zeichnung und je nach größe der MAnnschaften, in diesem Fall 4:4 + 1 Spieler in der freien Zone.
Platz 20 x 25 + 5 m freie Zone
Durchführung: Spiel auf 2 Varianten, 4 x 5 Minuten (10 Min pro Spiel)
Variante 1: Ziel ist es den Ball in die freie Zone zum Mitspieler zu spielen (er muss in diesem Fall immer halb links stehen bleiben) der den Ball annehmen muss und ihn kontrolliert zurück ins Aus bringt, dann spielt der Gegner ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
Organisation: 1 Tor
4 Hütchen pro Feld
Minimum 5 Spieler pro Feld
Durchführung: Je Feld wird bei Gelb gestartet. 1 mal in Uhrzeigersinn anschließend gegen Uhrzeigersinn (linkes Feld rechtes Feld).
Am Anfang noch relative Aufgaben geben wie:
1. Spieler A spielt den Ball Spieler B kommt mit offener Stellung entgegen und nimmt den Ball mit Innenseite / Außenrist mit...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: Ballhalten mit Diagonalen Spielverlagerungen
Wir versuchen den Ball zu halten (z.B Das Rote Team) und von einer Ecke wo wir anfangen in die Diagonale Ecke zu kommen.
Die Mannschaft in Ballbesitz darf mit allen Überzahlspieler spielen Ziel bleibt aber den Ball in die richtige Ecke zu ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Im Abstand von 7-10m zwei Hütchen stellen. Dahinter jeweils drei Slalomstangen im Abstand von 2 bis 3m. Zwei bis 3 Spieler stehen sich jeweils gegenüber.
Durchführung: Der jeweils erste Spieler von jeder Seite startet in den Parcour. Ein Spieler mit und ein Spieler ohne Ball. Sie laufen im Slalom bis zu den Hütchen, dann erfolgt ein Pass. Der annehmende Spieler nimmt an und dreht in den Slalom auf. Der passende Spieler läuft ohne Ball den Slalom zur...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Technikparcour, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Stand) | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 10 Spieler Ganze Mannschaft
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2013/2014
Organisation: Es werden zwei Hütchenquadrate aufgebaut. In einem großen Quadrat mittig ein kleineres. Die Hütchenabstände je nach Schwierigkeit und gewünschter Laufintensität wählen.
Durchführung: Die Spieler besetzen zuerst die inneren Hütchen. Spieler A passt zu B und läuft dann zum äußeren Hütchen. Spieler B und C machen das gleiche. Spieler D passt dann nach außen auf A und dieser dann außen auf B und läuft dann wieder nach innen usw.
Übungskriterien: Passspiel Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 15 min Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-F-Jugend-2012/2013
Organisation: Diese Übung ist am besten für das Training in der Halle geeignet. Zur Verwendung kommen auf die Seite gelegte Langbänke. Alternativ kann natürlich direkt die Hallenwand genutzt werden.
Durchführung: A passt über die Bank zu B, B leitet direkt über die Bank zu C weiter, C dann zu D. D nimmt den Ball an und durchläuft den Dribblingparcour und schließt auf das Tor ab ( Das Tor kann natürlich auch mit einem Torwart bestzt werden ). D stellt sich dann wieder am Anfang an. Die anderen ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Innenseitpass) | Torschuss (Vollspann) Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-F-Jugend-2012/2013
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