TWT 17.09.2013

  • Organisation

    1 Hürde 1 Reifen 1 Stange 1 Großtor 2-4 Torhüter
  • Durchführung

    Übung A: TW springt über eine Hürde in die Grundstellung.Trainer schießt flachen Ball aufs Eck. Übung B: TW springt in den Reifen, nimmt diesen und schlupft durch Ihn hin durch nach oben und wider nach unten ,springt heraus und bekommt einen halbhohen Ball aufs Eck. Übung C: Trainer wirf hohen Ball den sich der TW runterpflückt, sofort wirft er den nächsten Ball als Lupfer, TW muss versuchen den Ball über das Tor zu lenken. Übung D: TW steht in der Mitte auf Kommando sprintet er los um die Stange herum und versucht den flach geschossenen Ball zu erreichen und abzuwehren.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Jürgen Mayr


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