TWT Reaktion und Sprungkraft

  • Organisation

    Torhüter (TW) nimmt Grundstellung auf der Linie ein. 1. Ball ca. 7 m vor das Tor gespielt.
  • Durchführung

    TW erläuft einen vom TR zugespielten Ball (1)und lenkt sofort im rückwärts/seitwärts Lauf (4) den Ball vom TR hoch in Richtung Querlatte geworfenen zweiten Ball (3) über das Tor.
  • Hinweis

    2 Serien je 10 Bälle

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

05 min

Autor: Jürgen Ganz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

SVR - Torabschluß nach Dribbling/Passspiel
Spielform 3:3+3 Außenspieler
[SH] Zweikampf Übung

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

Ballmitnahme in der Endlosschleife
Versetztes Stellungsspiel der 6er
Aufwärmen mit beidfüßigem Passspiel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jürgen Ganz

8 gg 8 auf 4 'schräge' Tore
Koordination und Schnelligkeit
2 gg 2 auf Ballhalten


Laden...