Alle Spieler stehen am Hütchen A. Der 1. Spieler ohne Ball.
Spieler 2 passt Richtung Hütchen B. Spieler 1 führt eine Mitnahme aus und anschließend beim Hütchen B einen U-Turn und dribbelt Richtung Hütchen C.
Übung beidseitig durchführen.
Variante 1
Wie 1 nur nach dem U-Turn aufschauen und mit 2 Kontakten zu Hütchen D
Variante 2
Wie 1 nur nach dem U-Turn Pass durch das Hütchentor D
Wettbewerb: Welche Gruppe erzielt in einem Zeitraum mehr Tore
Organisation: Spielfeld 12 *12 Meter an jeder Seite ein Stangentor im Abstand von ca. 10 Meter
Durchführung: Im Feld spielen 6 gegen 3. Bei Balleroberung der Verteidiger sollen die sofort durch eines der Stangen Tore passen oder dribbeln. Die Angreifer müssen sofort gegenpressen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: 6 flache Hütchen
2 Bälle
mind. 8 Spieler
Durchführung: - A spielt auf B ,B lässt in den Lauf von A zurückprallen
- A leitet direkt auf C weiter
- C nimmt kontrolliert in die Bewegung an und spielt mit dem 2
Kontakt zur anderen Gruppe
- beide Gruppen üben synchron
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Girbig
Mannschaft - JFG Unterer Lech-C-Jugend /U -15 -2014/2015
Durchführung: Der Ball wird jeweils in der Hütchenzwischeräume direkt gepasst. Spieler A passt - Spieler B läüft dann los und passt in den nächsten Zwischenraum usw.
Übungskriterien: Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz U6 - U13 (U 10 (E-Junioren)) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren)) 1 - 5 Spieler (4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: 10 Hütchen im Kreis Aufstellen (3 mehr wie Spieler)
Durchführung: Immer ein Freies Hütchen suchen (nicht Platztausch)
Variante 1:
Ball annahme, mitnahme und Pass
Variante 2:
Dribbeln, Pass, Tropfen lassen, Pass zum Dritten.
Variabelen:
Pässe ansagen, Direkt Spielen, Passe von 100 zurück laut Zählen...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig, Anfänger
Organisation: 1v1 auf ein Hütchentor
Hütchentor wird mittig postiert, Start in 10-12m in jeder Richtung
Durchführung: Spieler A geht mit Ball ins 1v1 gegen Spieler B, der aktiv "nach vorn" das Hütchentor verteidigen soll.
Gewinnt Spieler B den Zweikampf geht er mit Ball aus der Übung und Spieler A wird zum Verteidiger. Spieler C startet nun den Angriff von der anderen Seite.
Erzielt Spieler C ein Tor...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Smith
Mannschaft - USC Paloma Hamburg-1.Herren-2015/2016
Organisation: 10 Hütchen (eventuell davon 3 Fahnen)
Gruppengröße ab 5
2 Spieler ohne Ball
Durchführung: 1. Spieler A startet zum 1. Hütchen - Finte dann zum 2. Hütchen Finte,dann zum 3. Hütchen Finte, anschließend 3 Pässe mit Spieler B, erst linke Seite, dann rechte Seite, Spieler B nimmt denn Ball mit und macht bei den Hütchen 4 - 6 das selbe. A bleibt auf Position B
Anschließend 5 Päs...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Durchführung: der Spieler führt bei jedem Hütchen einen Inside Twist off durch.
Hier mit rechts - auch seitenverkehrt durchführen, mit links
2. A spielt auf B dieser macht ein Wandspiel mit C, dirbbelt auf C zu und macht einen Inside Twist off
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 05 min > 10 Spieler Methodische Reihen, Einzeltraining Beliebig
Organisation: Pro Trainingsgruppe ( 5 Spieler) 6 Stangen (Hütchen)
Jeweils 3 Stangen in einem Dreieck ca. 10m voneinander entfernt
1 Ball
Durchführung: Variante1:
A spielt mit B ein Wandspiel.
B bietet sich anschließend im Dreieck an und spielt den 2. Pass
C in den Lauf. C spielt mit D Wandspiel usw......
Alle Spieler gehen eine Position weiter
Variante 2:
A spielt mit B ein Wandspiel.
Anstelle von B bietet sich C anschließend i...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
