U16 Passübung zur Verbesserung des Timings

  • Organisation

    • 4 Vierecke (5 x 5m) im Abstand von 20m aufbauen.
    • 2 - 4 Spieler pro Viereck.

     

  • Durchführung

    • Der Ball wird gut getimt in das nächste Viereck gespielt.
    • Der empfangende Spieler befindet sich ausserhalb des Vierecks und läuft in den Ball hinein, um den Ball mit einem Kontakt in die neue Spielrichtung mitzunehmen und gut getimt in das nächste Feld zu spielen.
    • Die Spieler laufen dem gespielten Ball mit Tempo nach.
  • Feldgröße

    • 20 x 20m (Felder 5 x 5m).

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Stefan Pockenauer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

WANDSPIEL I
Sprint mit Farborientierung
Ball halten mit Joker

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Ausdauerzirkel mit Ball
5-5 mit zwei Neutrale auf Eckfelder
Schnelligkeit JFG B-Junioren

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Stefan Pockenauer

4-Zonen-Spiel U16
U15 Passform über 6 Stationen
Torschuß links und rechts


Laden...