U16 Umschaltspiel / Überzahl / Unterzahl

  • Organisation

    Ein Feld unterteilt in zwei Felder mit je ca. 25 x 22m (je nach Qualität der Mannschaft) aufbauen.

     

    Zwei Teams a 8 Spieler einteilen

  • Durchführung

    Es wrd in einer Hälfte 8 (blau) vs. 6 (rot) gespielt. Die zwei verbliebenen Spieler warten in der aderen Hälfte. Nach Ballgewinn wird der Ball in die andere Hälfte zum Mitspieler gespielt. Alle bis auf zwei Spieler von Blau rücken in die andere Hälfte und spielen hier 8 (rot) vs. 6 (blau)

     

    In dieser Übung schulen wir sehr viel. Passzirkulation in Überzahl. Balleroberung in Unterzahl. Gegenpressing nach Ballverlust. Umschaltspiel Offensiv wie Defensiv.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig, U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Stefan Pockenauer

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