Überzahl 2 vs. 1 bis 6 vs. 4

  • Organisation

    - 8 Hütchen
    - Leibchen
    - 1 Großfeld- oder Jugendtor
    - mehrere Bälle

  • Durchführung

    Spiel 3 vs. 2 (oder 2 vs. 1, 4 vs. 3, 5 vs. 4, 6 vs. 4)
    (je nach Spieleranzahl kann die Spielform angepasst werden, vgl. dazu auch die Feldgrößen)

    als Beispiel für das 3 vs. 2:
    - 2 Verteidiger (immer im Wechsel), 3 Offensive (immer im Wechsel) 
    - Bälle an der Mittellinie (Variante Bälle bei Torhüter, langer Ball auf Offensive).
    - Die Offensivspieler versuchen gegen die 2 Verteidiger + Torhüter ein Tor zu schiessen.
    - wenn die Verteidiger den Ball erobern versuchen sie über die Mittellinie oder Auslinie zu dribbeln (Variation: wenn vorhanden Pass- oder Minitore als Kontertore für die Verteidiger errichten)

  • Hinweis

    - Auf schnelles Passspiel und Kreativität + Variabilität der Angreifer in den Angriffssituationen achten
    - darauf achten, dass die Verteidiger in Unterzahl verzögern und den Angriff verteidigen

    Übungsidee von: Ronny Büchel

  • Feldgröße

    Spielfeldgrösse je nach Anzahl Spieler bestimmen:
    2 vs. 1 = 5 Meter Raum breit
    3 vs. 2 = 16er breit
    4 vs. 3 = 16er + links & rechts je 2 Meter
    5 vs. 4 & 6 vs. 4 = ganze Breite

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Passtraining, Doppelpass, Kombination, Torschusstraining, Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

1 gegen 1, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unterzahl / Überzahl

Trainingsorganisation

# Spieler

3 Spieler - 10 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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