ZWECK: In dieser Spielform trainieren die Spieler das schnelle und konzentrierte Umschalten nach einer Balleroberung.
Es werden zwei Mannschaften mit je vier Spieler und ein Goali-Spieler gebildet. Der Trainer steht an der Spielfeldseite und hat alle Bälle bei sich.
Durchführung
Im kleinen Feld befinden sich zu Beginn vier gelbe und zwei rote Spieler. Seitlich links und rechts warten die beiden anderen Spieler von Rot.
Der Trainer spielt einen Ball ins kleine Feld zu einem der gelben Spieler und es wird dort 4 gegen 2 ohne Kontaktbegrenzung gespielt. Sobald die beiden roten Spieler den Ball erobern, versuchen sie durch schnelles Umschalten ein Tor zu erzielen. Dabei können sie ihre beiden Flügel miteinbeziehen und so schnell möglichst zum Abschluss kommen.
Nach einem abgeschlossenen Konter tauschen die Mannschaften ihre Aufgaben. Die Spieler sollen auch innerhalb des Teams ihre Aufgaben wechseln; also sowohl im Zentrum als auch am Flügel spielen.
Hinweis
Spielen sie diese Spielform als Wettbewerb. Welches Teams erzielt nach 10 Durchgänge die meisten Tore?
Feldgröße
je nach Alter und Können, 20x30 Meter, 2 Tore. Im Spielfeld wird noch mit kleinen Hütchen für ein 4 gegen 2 markiert.
Organisation: <p>4 Hütchen in 8m Abstand mit 8m zwischenraum auftstellen</p>
<p>2 weitere in + 12m auftstellen</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>1. Abriss mit Innenrist</p>
<p>2. Abriss mit Außenrist</p>
<p>3. Wende mit Sohle zurückziehen</p>
<p>4. Wende mit Zurückziehen hinter das Standbein.</p>
<p> </p>
<p>Spieler läuft zum ersten Hütchen und macht eine Kehrtwende und läuft zur Grundlinie zurück, kehrtwende dribbelt zum e...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: 1 Tor, 1 Hütchen, 4 Stangen, Bälle
Sollten keine Stangen vorahnden sein, können auch Hütchen verwendet werden. Allerdings wird das Umlaufen des Gegners mit Stangen spielechter.
Sollten mehr als 12 Spieler im Training sein, ist die Übung auf 2 Toren durchzuführen, damit eine hohe Wiede...
Durchführung: <b>Übung 1:</b> Spieler A beginnt die Übung mit einem Pass auf Spieler B. Dieser lässt den Ball klatschen und bewegt sich seitlich zu einer Stange. Spieler C bewegt sich als Reaktion zur Stange auf der anderen Seite. Nun folgt ein Druckpass von A zu C. Spieler C nimmt den Ball an und...
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss Spielzüge Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 30 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Fortgeschritten Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: <p>jeder Spieler mit Ball</p>
<p>Ball 10 Meter nach hinten als Fixpunkt</p>
Durchführung: <p>jeder trippelt auf der Stelle</p>
<p>auf Kommando nach innen laufen und vor Berührung mit dem Nebenmann umdrehen und zurücklaufen</p>
<p>Lauf ABC</p>
<p>Dehnübungen</p>
<p>gegenüberstehende Spieler laufen mit hohem Tempo aufeinander zu und klatschen ab, dann zurück. Das Klatschen i...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: A passt zu B, der in Feld dribbelt und dort eine Finte ausführt.
Anschließend passt er zu C, der auf D weiter passt. D dribbelt zurück
ins Feld und führt eine Finte aus und passt zurück auf A usw.
Alle Spieler laufen ihren Anspielen zur jeweils nächsten Position nach.
Steigerung, 2 B...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Gruppentraining
Organisation: Auf der Grundlinie stehen 2 Spieler. Der gelbe Spieler steht näher am Tor als der rote Spieler, der einen Ball zur Verfügung hat. Das Feld ist mit 2 Hütchen markiert. An der linken Ecke haben wir den blauen Spieler postiert.
Durchführung: Der rote Spieler dribbelt leicht diagonal ins Übungsfeld hinein in Richtung der rechten Markierung. Der gelbe Spieler hinterläuft den roten Spieler und anschliessend die Markierung. Er erwartet dort den Pass vom roten Spieler und leitet den Ball direkt auf die andere Übungsseite zum s...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 1 Torhüter Fortgeschritten Rasenplatz, Kunstrasen Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken) 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Organisation: Spieler in vier 4er-Gruppen einteilen; vertikal (gelb), horizontal (orange) und 2 Gruppen (blau und rot) diagonal.
Durchführung: Die Übung startet bei Spieler A, der Spieler B anspielt. Spieler B spielt in den Raum zurück. Spieler A spielt nun einen langen Pass zu Spieler C. Während dieser Zeit wechseln A und B ihre Positionen.
Spieler C übergibt an Spieler D, der Ball ist zurück in den Raum zurück. Spieler C s...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Rasenplatz, Kunstrasen Passspiel (Passspiel über mehrere Stationen, Kombination) Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug)
Organisation: Links und rechts zentral vor dem Tor 3 Bodenmarkierungen, etwas versetzt zueinander auslegen. Etwas weiter vom Tor entfernt stehen 2 (oder mehr) Pilonen für einen kurzen Slalom.
Durchführung: An der Markierung im Zentrum postieren wir 1 Spieler (Doppelbesetzung auch möglich) und an den anderen Markierungen werden 2 Gruppen aufgestellt. Pro Spieler einen Ball.
Die Übung startet links mit einem Pass auf den Spieler im Zentrum. Dieser passt den Ball sofort zurück und erhält e...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Doppelpass) | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler 1 Torhüter Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Bottoni
Mannschaft - BFV/FCO-FE-13 TSO-2016/2017
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