Umschalten nach Ballhalten

  • Organisation

    2 felder aufbauen wie im Schema gezeigt

  • Durchführung

    Im ersten Feld wird 6vs6/7vs7/8vs8 gespielt je nach Spieleranzahl
    in beiden Feldern gibt es 2-3 neutrale Spieler
    Die neutralen Spieler bleiben jeweils in ihren Feldern, und spielen mit der Ballführenden Mannschaft.
    Nachdem eine Ballführende Mannschaft eine vorgegebene Anzahl an Pässen gespielt hat können sie das Feld wechseln indem sie einen neutralen Spieler anspielen. Beide Mannschaften müssen sofort das Feld wechseln, bis die vorgegebene Anzahl an Pässen wieder erreicht wurde

Technik:

Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle

Passspiel [Kurze Pässe, Kombination]

Taktik:

Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert)]

Pressing [Abwehrpressing]

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Schnellkraft, Kraftausdauer]

Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Yves Schanck

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