Umschalten von Angriff auf Abwehr
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Organisation
- Hütchen
- Leibchen in 2 Farben
- ausreichend Bälle
- Aufbau siehe Abbildung -
Durchführung
- Team A startet einen Angriff gegen Team B und versucht ein Tor zu erzielen.
- Team B versucht den Ball zu erobern und zu kontern.
- Nach dem Abschluss von Team A oder B starten 5 neue Spieler, die neben dem jeweiligen Tor bereitstehen, mit einem Ball zum Gegenangriff.
- Das Team, das den Abschluss hatte, muss sofort von der Angriffs- in die Abwehrrolle umschalten und den Gegenangriff abwehren.
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Hinweis
Spieleranzahl kann vom Trainer variiert werden damit auch Überzahl/Unterzahlspiele möglich sind.
Übungsidee von: Stefan Hassler
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Kombination, Torschusstraining
Taktik
Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
13 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter - 3+ Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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