Umschaltspiel / Überzahl / Unterzahl

  • Organisation

    Ein Feld unterteilt in zwei Felder mit je ca. 25 x 22m (je nach Qualität der Mannschaft) aufbauen.

     

    Zwei Teams a 8 Spieler einteilen

  • Durchführung

    Es wrd in einer Hälfte 8 (blau) vs. 6 (rot) gespielt. Die zwei verbliebenen Spieler warten in der aderen Hälfte. Nach Ballgewinn wird der Ball in die andere Hälfte zum Mitspieler gespielt. Alle bis auf zwei Spieler von Blau rücken in die andere Hälfte und spielen hier 8 (rot) vs. 6 (blau)

     

    In dieser Übung schulen wir sehr viel. Passzirkulation in Überzahl. Balleroberung in Unterzahl. Gegenpressing nach Ballverlust. Umschaltspiel Offensiv wie Defensiv.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Steffen Harms


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dribbling in der Raute mit Zweikampf 1 gegen 1
3-er Doppelpässe im Viereck
Einfacher Angriffsspielzug

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Zweikampf auf reduzierten Spielflächen 2
6 gegen 5 mit äußeren Pressingzonen
FCL Timing 01

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Steffen Harms

Fallen Lassen im 6 : 8 nach Ballverlust im Mittelfeld
Koordinations- und Konditionsaufbau mit Spiel in 2 Gruppen ( 4 Mannschaften )
Passspiel / Kettenverhalten


Laden...