Umschaltspiel I

  • Organisation

    •2 Felder mit je 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten •Zwischen den beiden Feldern 1 Positionshütchen aufstellen •Pro Team 4 Angreifer und 3 Verteidiger bestimmen und jeweils den Feldern zuweisen
  • Durchführung

    •Die Anspieler passen neutral in die Felder, rücken nach und starten so die Aktionen. •Die Angreifer versuchen, sofort Druck auf den Ball auszüben und in Überzahl in Ballbesitz zu gelangen. •Gelingt dies, so versuchen sie, im 4 gegen 3 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen. •Erobern die Verteidiger den Ball, so versuchen sie, über die gegenüberliegende Hütchenlinie zu dribbeln.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Joël REICHLING


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Technik-Linie
Ballführung geradeaus
Abwehrverhalten IV

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Ballan-/-mitnahme und 1 gegen 1
Intervall-Läufe II
Schnelles Umschalten für Angriff und Abwehr nach Ecken/langen Bällen/ Freistößen/ Flanken über außen

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Joël REICHLING

Ballzirkulation
AW , Dribbelquadrate
Technik Passen


Laden...