Umschaltspiel II

  • Organisation

    •Den Aufbau und die Mannschaften beibehalten
  • Durchführung

    Grundablauf wie zuvor. •Jetzt passen die Anspieler zu ihrem zentralen Angreifer, der versucht, im 1 gegen 1 auf das Tor abzuschließen. •Nach 5 Sekunden startet das freie Spiel im 4 gegen 3. •Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten. •Jede Aktion wird von den Anspielern vom zentralen Hütchen aus gestartet.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Joël REICHLING


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