Umschaltspiel im 1gg1/2gg1/2gg2 bis ins 3gg3

  • Organisation

    * 2 Tore mit Torhütern

    * Leibchen

    * Bälle

    * Hütchen

  • Durchführung

    * Alle Bälle stehen beim Trainer


    * 2 Teams (Gelb gg Rot), Gelb startet die offensiv Aktion (nach ein paar Durchgänge Aufgaben wechseln).


    * Der TR spielt den 1 Ball zu "A", gleichzeitig startet der erste Spieler von "B" ins 1 gg 1 bis zum Abschluss oder 15 sec.


    * Der TR spielt den 2 Ball zu "B" nur wenn die 15 sec. um sind, Ausball oder ein Tor erzielt wurde. Team ROT spielt eine 2 gg 1 auf das Tor. Auch hier gelten die Regel wie im 1 gg 1.


    * Der 3 Ball wird zu "C" gespielt wo ein 2 gg 2 gespielt wird.


    * Danach zu "D" 3 gg 2 und der letzte Ball wird zu "A" gespielt so dass wir ein Abschluss im 3 gg 3 haben.

  • Hinweis

    * schnelles Umschalten von offensive auf defensive

    * Timing beim Freilaufen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Autor: Daniel Domingo

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