Umschaltspiel mit Torschuss

  • Organisation

    2 Tor auf "Doppelten Strafraum"

    hinter jeder Grundlinie stehen die Mannschaften mit Ball.

    Die Torhüter im Tor.

  • Durchführung

    1. Spieler 1 dribbelt an, schließt mit Torschuß ab.

    2. Gegnerischer Spieler (rot) dribbelt an und versucht abzuschliessen. der 1. Spieler (grau)wird zum Abwehrspieler und sucht die 1v1 Situation.

    3. Nach Abschluss / Balleroberung 2v1 Situation auf das Tor von rot.

    4. Nach Abschluß/Balleroberung folgen 2 Spieler rot und spielen ein3:2 gegen grau. Danach Ende des Durchganges.

  • Hinweis

    Coaching:

    Torschuß

    1v1

    Überzahl und Unterzahl

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel, Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz


Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

90 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

1 Torhüter


Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund


Spielstärke:

Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz


Trainingsort:

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Jörg Dymny

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