Verbesserung der Abwehrkette

  • Organisation

    40 Meter vor dem besetzten Tor zwei äußere Hütchentore aufbauen.
  • Durchführung

    Ein Angreifer (AV) spielt einen Pass aus dem Hütchentor zum Mitspieler (MA). Dieser nimmt den Ball Richtung Tor an und mit, versucht sich gegen zwei Verteidiger (AV und IV) durchzusetzen und ein Tor zu erzielen. Die Verteidiger kontern nach einem Ballgewinn auf das ballnahe Hütchentor.
  • Hinweis

    Coaching AV: Zunächst Abstand verkürzen und dann durch Zurückweichen Tempo des Angreifers verringern. Seitliche Stellung und innere Bahn Richtung Tor schließen. Durchbruch nach Außen Coaching IV: Diagonal hinter AV absichern (Tiefenstaffelung). Nicht zu weit von AV entfernt. Sobald sich der Angreifer den Ball vorlegt, rausschieben und Ball ablaufen oder Flanke blocken.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Markus Baumann

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

[SH] Team-Building Aufgabe 01
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Pass- Koordinationsparcours
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Passkombination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Torschussübung mit Sprint
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Zwei-Zonen-Spiel im 2 plus 2 gegen 2 auf 2 plus 2 gegen 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
1:1 in der Offensive
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Markus Baumann

Stellungsspiel der Innen- Aussenverteidiger
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Verbesserung des Spiels über Aussen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Spiel auf die gesamte Spielfeldbreite
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...