Verteidigen in Überzahl, Reaktion
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Organisation
- Hütchen/Pylonen
- ausreichend Bälle
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
- Die zwei Spieler in der Mitte starten mit dem Dribbeln im kleinen Feld.
- Auf ein Signal des Trainers versuchen die Spieler in der Mitte, auf unterschiedlichen Seiten das Feld zu verlassen bis sie aus dem gesamten Viereck ausgebrochen sind.
- Die Spieler im großen Feld haben die Aufgabe, die dribbelnden Spieler zu stoppen und sie daran zu hindern, das große Feld zu verlassen.
- Es entsteht eine 2-gegen-1-Situation, in der die Verteidiger versuchen, die Angreifer zu stoppen und den Ball zu erobern.
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Hinweis
Übungsidee von: Meik Ahrens
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Feldgröße
kleines Feld : 3x3m
großes Feld : 15x15m
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Offensive
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
# Spieler
6 Spieler, 12 Spieler, 18 Spieler, 22+ Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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