Viererkette Basis

  • Organisation

    1 TW 4 Verteidiger 1 oder 2 Passstationen in der mitte (6er und 8er)
  • Durchführung

    6er oder 8er spielt den Ball auf die außen bzw. auf eine Verteidiger Position. Viererkette verschiebt, 6er kommt entgegen, 8er zieht weg, Trainer korrigiert, Verteidiger spielt denn Ball weiter zum TW, der wiederum auf eine andere Verteidiger Position spielt. Spieler spielen weiter auf 6er oder 8er. Anschließend ein Spiel 6 gg 6 auf verkürztes Halbfeld mit kompletter Breite. Plus TW oder auf 2 Minitore
  • Feldgröße

    Komplette Breite x 30 Meter

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

90 min

Autor: Thomas Bambuch


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Koordination

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5. Trainingseinheit Trainingslager
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