Viererkette Grundtraining

  • Organisation

    Verschiedene Übungen für die Viererkette, die gleichzeitig ausgeführt werden können
  • Durchführung

    Aufteilen der Mannschaft in 3 Gruppen (3*8 Spieler, wenn vorhanden, sonst 2 Gruppen).

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

45 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Anfänger

Autor: Hans Sprungfeld


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Spiel mit drei Mannschaften
FFc Nummernspiel auf zwei Tore
Spielform: 3 Teams auf Ball halten

Ähnliche Übungen - Dauer:

45 min

Spiel mit Pressing und Torabschluß
8 gegen 8 auf je drei Hütchentore (schnelles Umschalten)
5:5 Hösche mit ÜZ


Laden...