Positionsspiel: Wandspieler

  • Organisation

    - 8 Hütchen - Quadrat oder Rechteck aufbauen - 3/4 Spieler pro Team in der Mitte - 3/4 Spieler pro Team an den Seiten
  • Durchführung

    - Die Seitenspieler dürfen das Quadrat nicht betreten und sich nur zwischen ihren beiden angrenzenden Hütchen bewegen - die Seitenspieler haben nur einen Kontakt (Wandspieler) - Die Spieler in der Mitte versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten - wird der Ball nach außen gespielt versuchen die Innenspieler sofort für den Außenspieler 2 Anspielmöglichkeiten zu bieten (Dreieck bilden) - bei einer festgelegten Anzahl an nacheinander folgenden Pässen gibt es einen Punkt pro Team - nach 5 Minuten eine 2-minütige Pause durchführen (ggf. aktiv durch Ballhochhalten in der Gruppe) - danach sind 3/4 andere Spieler 5 Minuten in der Mitte Steigerung 1: - der Außenspieler spielt oder dribbelt den Ball ins Feld - sein Anspieler besetzt nun fließend die Außenposition Steigerung 2: - Alle Spieler gehen in die Mitte - Spiel auf Ballbesitz mit höchsten 3 oder ggf. 2 Kontakten
  • Hinweis

    - immer wieder den Seitenwechsel fordern und belohnen - durch die ständigen Ballwechsel und damit verbundene Spielrichtung, sind die Innenspieler ständig in Bewegung - 5 Minuten volle Belastung - die Außenspieler müssen aufgrund der Kontaktbegrenzung schon bevor sie den Ball erhalten wissen, was sie danach machen
  • Hütchenabstände

    - je nach Leistungsstand und Intention (kurze Antritte, kurze Sprints oder lange Sprints)

Technik:

Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in der Raute, Passspiel im Dreieck, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Kondition:

Intervallmethode, Kondition (Beliebig), Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen [Freilaufspiel]

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler]

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining

Intention:

Offensivverhalten

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Marc Fischer

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