Warm-up Koordinationleiter

  • Organisation

    - Aufbau siehe Zeichnung
  • Durchführung

    - diverse Koordinationsaufgaben in der Leiter - Sidesteps nach Außen und innen - Lauf

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Marcel Reiss


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