Organisation: Die Mannschaften in 2 gleich große Gruppen einteilen
Durchführung: Die Spieler Starten von der P0 und dribbeln mit Ball zu P1 dort passen sie durch den Mittelkreis durch ( sie müssen genau passen) Sprint ohne Ball um den Mittelkreis und nehmen den Ball mit P2 jetzt Slalom durch die Stangen dann genauer Spannstoß P4 in das leere Tor sie hohlen den Ba...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), Beliebig 60 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Durchführung: - Spieler B macht eine Auftaktbewegung und wird dann von Spieler A angespielt, B lässt den Ball gleich wieder zu A klatschen<br />
- Anschließend spielt A den langen Ball auf C ("long line")<br />
- Danach tauschen A und B die Positionen<br />
- C spielt mit D dasselbe, ehe auch einen...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: <p>An 3 Hütchen stehen jeweils 1 Spieler, an einem Hütchen 2 Spieler. Dort liegt auch der Ball.</p>
<p>Spieler 1 passt gegn Uhrzeigersinn zum Nachbar-Spieler (Spieler2). Dieser läßt in die Mitte tropfen und Spieler 1 führt Druckpass zu Spieler 3 aus.</p>
<p>Spieler 3 passt zu Spieler ...
Übungskriterien: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: Sechs 10x10m große Felder errichten;
die Spieler in 2 Mannschaften einteilen und jeweils einer Seite zuweisen.
Durchführung: Übung 1: Auf Kommando dribbeln die ersten Spieler aufeinander los und fintieren in der Mitte des Feldes und stellen sich auf der anderen Seite wieder an. (Varianten: Vorgabe der Finten, Vorgabe der Füße usw)
Übung 2: Auf Kommando 1vs1 in dem Feld. Ziel am Gegenspieler vorbeizukommen u...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Organisation: 4 Leitern
4 kleine Hütchen
4 große Hütchen
Durchführung: je 1 Spieler bei einer Leiter außen
restlichen Spieler hinter die Hütchen außen
jeweils einen Ball
Spieler geht durch die Leiter
biegt nach links o. rechts ab zum kleinen Hütchen
bekommt den Ball von außen
lässt klatschen
Passgeber stoppt den Ball und läuft nach links o. rechts weg a...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Viereck a 5 m markieren. Ein Startkoordination festlegen gggf. Airboy als Gegenspieler Attrappe aufstestellen.
Zweiter Spiele ausserhalb des Vierecks als Zuspierl
Durchführung: A macht einen Auftaktbeweung und fordert"Spiel!" B spiel A, der mit dem Rücken zum Tor steh an. A nimmt den Ball an und mit und schließt ab. Ggf passiven Verteidiger aufstellen, der jeweils vorherige Schütze, damit sich A richtig um den Mann drehen kann.
B wird der nächst A und holt ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Organisation: Feldgröße ist der doppelte Strafraum mit Toren mit Torhütern
Team A und B aufgeteilt zum 2 gegen 2 an beiden Toren
Durchführung: Torhüter 1 rollt den Ball einem der beiden Angreifer zu, die sich vor dem Tor gegnüber lösen und frei laufen
Es schließt sich ein 2 gegen 2 auf das Tor an.
Nach Ende der Aktion, egal ob Tor oder nicht, rücken die beiden nächsten Paare ins Feld und Torhüter 2 leitet ein 2 gegen 2 auf d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
1 gegen 1 aus dem Stand, Frontal, im Zentrum, lange Distanz
Organisation: 25 Meter vor dem Tor mit Torhüter eine Konterlinie markieren. Angreifer und Verteidiger einteilen und ihren Positionen zuweisen.
Durchführung: Rot beginnt auf der Konterlinie. Blau verstellt aus langer Entfernung (3 bis 4 Meter) den Dribbelfuß des Angreifers, weicht mit Beginn der Aktion langsam zurück und wartet auf eine Chance, den Ball zu erobern und über die Ziellinie zu kontern.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 16 Hütchen, 4 Reihen.
8 - 16 Spieler
Durchführung: Je die gleiche Anzahl an Spielern vor einer Hütchenreihe anstellen. Auf Kommando in der Vorgegebenen Manier den Parcours durchlaufen.
Wer schafft als erstes 4 (5, 6 7?) Durchgänge?
Übungskriterien: Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler) Gruppentraining Ganze Mannschaft Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
