Warm Up + Dehnen

  • Organisation

    Siehe Abb.

     

  • Durchführung

    Entweder gibt der Trainer oder Co Trainer die Übungen vor oder je nach Altersklasse können die Jungs/Männer das auch alleine.

  • Hütchenabstände

    8 Meter Längst und 6 Meter Breit.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing


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Passspiel/ Spielverlagerung über den Zentralen
Fangspiel im Kreis
stoppen, dribbeln, passen, laufen

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Abschlussübung mit Schnelligkeit
2 gegen 2 plus 2 gegen 2, 2 gegen 3 auf 2 Tore mit Torhütern plus 2 Aussenspieler

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Simon Görbing

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pf1 dreick
Verbesserung des Abwehrverhaltens auf dem Flügel


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